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Pistachio nuts, dry roasted with salt
칼로리 및 영양 정보
572
칼로리kcal 기준 100 g
단백질25 g
탄수화물9.1 g
지방46 g
영양 정보
기준 100 g% 1일 기준치- 칼로리 572 kcal —
- 단백질 25 g 50%
- 탄수화물 9.1 g 3%
- 지방 46 g 59%
- 포화지방 5.8 g 29%
- 식이섬유 10 g 37%
- 당류 7.7 g —
- 나트륨 10 mg 0%
- 콜레스테롤 0 mg 0%
비타민 및 미네랄
기준 100 g% 1일 기준치비타민
- 비타민 A 23.3 µg 3%
- 비타민 C 2.3 mg 3%
- 비타민 D 0 µg 0%
- 비타민 E 5.2 mg 35%
- 티아민(B1) 0.84 mg 70%
- 리보플라빈(B2) 0.16 mg 12%
- 나이아신(B3) 1.4 mg 9%
- 판토텐산(B5) 0.51 mg 10%
- 비타민 B6 1.3 mg 75%
- 엽산(B9) 50 µg 13%
- 비타민 B12 0 µg 0%
- 콜린 71.4 mg 13%
미네랄
- 칼슘 110 mg 8%
- 철 4.2 mg 23%
- 마그네슘 120 mg 29%
- 인 485 mg 39%
- 칼륨 1042 mg 22%
- 아연 2.3 mg 21%
- 구리 1.3 mg 147%
- 망간 1.3 mg 55%
- 셀레늄 6.8 µg 12%
- 요오드 6.2 µg 4%
1회 제공량별 칼로리
| 1회 제공량 | 중량 | 칼로리 | 단백질 | 탄수화물 | 지방 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 572 | 25 g | 9.1 g | 46 g |
| 50 g | 50 g | 286 | 13 g | 4.6 g | 23 g |
| 150 g | 150 g | 857 | 38 g | 14 g | 69 g |
| 200 g | 200 g | 1143 | 50 g | 18 g | 92 g |
| 250 g | 250 g | 1429 | 63 g | 23 g | 115 g |
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Pistachio nuts, dry roasted with salt 관련 질문
Pistachio nuts, dry roasted with salt 100 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
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출처: Frida (Denmark) 757 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외
