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Peanut, dried
칼로리 및 영양 정보
610
칼로리kcal 기준 100 g
단백질30 g
탄수화물8.1 g
지방49 g
영양 정보
기준 100 g% 1일 기준치- 칼로리 610 kcal —
- 단백질 30 g 60%
- 탄수화물 8.1 g 3%
- 지방 49 g 63%
- 포화지방 6.8 g 34%
- 식이섬유 7.7 g 28%
- 당류 3.1 g —
- 나트륨 2 mg 0%
- 콜레스테롤 0 mg 0%
비타민 및 미네랄
기준 100 g% 1일 기준치비타민
- 비타민 A 0 µg 0%
- 비타민 C 0 mg 0%
- 비타민 D 0 µg 0%
- 비타민 E 8.2 mg 55%
- 티아민(B1) 0.91 mg 76%
- 리보플라빈(B2) 0.1 mg 8%
- 나이아신(B3) 20 mg 125%
- 판토텐산(B5) 2.8 mg 56%
- 비타민 B6 0.35 mg 20%
- 비오틴(B7) 34 µg 113%
- 엽산(B9) 106 µg 27%
- 비타민 B12 0 µg 0%
- 콜린 52.5 mg 10%
미네랄
- 칼슘 55.6 mg 4%
- 철 1.9 mg 11%
- 마그네슘 170 mg 40%
- 인 409 mg 33%
- 칼륨 703 mg 15%
- 아연 3.1 mg 28%
- 구리 0.86 mg 96%
- 망간 1.5 mg 66%
- 셀레늄 6.9 µg 13%
- 요오드 0.5 µg 0%
1회 제공량별 칼로리
| 1회 제공량 | 중량 | 칼로리 | 단백질 | 탄수화물 | 지방 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 610 | 30 g | 8.1 g | 49 g |
| 50 g | 50 g | 305 | 15 g | 4.1 g | 25 g |
| 150 g | 150 g | 915 | 45 g | 12 g | 74 g |
| 200 g | 200 g | 1220 | 60 g | 16 g | 99 g |
| 250 g | 250 g | 1525 | 75 g | 20 g | 123 g |
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- Chickpeas dry286 kcal / 100 g
- Peanut dry roasted unsalted598 kcal / 100 g
Peanut, dried 관련 질문
Peanut, dried 100 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
Peanut, dried 100 g에는 610 kcal, 단백질 30 g, 탄수화물 8.1 g, 지방 49 g이 들어 있습니다.
Peanut, dried 50 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
Peanut, dried 50 g에는 305 kcal, 단백질 15 g, 탄수화물 4.1 g, 지방 25 g이 들어 있습니다.
Peanut, dried 150 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
Peanut, dried 150 g에는 915 kcal, 단백질 45 g, 탄수화물 12 g, 지방 74 g이 들어 있습니다.
Peanut, dried 200 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
Peanut, dried 200 g에는 1220 kcal, 단백질 60 g, 탄수화물 16 g, 지방 99 g이 들어 있습니다.
Peanut, dried 250 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
Peanut, dried 250 g에는 1525 kcal, 단백질 75 g, 탄수화물 20 g, 지방 123 g이 들어 있습니다.
출처: Frida (Denmark) 150 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외
