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Hazelnut, dried
칼로리 및 영양 정보
639
칼로리kcal 기준 100 g
단백질16 g
탄수화물3.3 g
지방61 g
영양 정보
기준 100 g% 1일 기준치- 칼로리 639 kcal —
- 단백질 16 g 31%
- 탄수화물 3.3 g 1%
- 지방 61 g 78%
- 포화지방 4.4 g 22%
- 식이섬유 9.4 g 33%
- 당류 3 g —
- 나트륨 0 mg 0%
- 콜레스테롤 0 mg 0%
비타민 및 미네랄
기준 100 g% 1일 기준치비타민
- 비타민 A 2.7 µg 0%
- 비타민 C 6.3 mg 7%
- 비타민 D 0 µg 0%
- 비타민 E 22.3 mg 148%
- 비타민 K 10.7 µg 9%
- 티아민(B1) 0.17 mg 14%
- 리보플라빈(B2) 0.38 mg 30%
- 나이아신(B3) 0.59 mg 4%
- 판토텐산(B5) 0.64 mg 13%
- 비타민 B6 0.21 mg 13%
- 비오틴(B7) 87.8 µg 293%
- 엽산(B9) 80.5 µg 20%
- 비타민 B12 0 µg 0%
- 콜린 45.6 mg 8%
미네랄
- 칼슘 143 mg 11%
- 철 2.8 mg 15%
- 마그네슘 155 mg 37%
- 인 280 mg 22%
- 칼륨 600 mg 13%
- 아연 2 mg 18%
- 구리 1.4 mg 156%
- 망간 6.9 mg 301%
- 셀레늄 0.65 µg 1%
- 요오드 0.33 µg 0%
1회 제공량별 칼로리
| 1회 제공량 | 중량 | 칼로리 | 단백질 | 탄수화물 | 지방 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 639 | 16 g | 3.3 g | 61 g |
| 50 g | 50 g | 320 | 7.8 g | 1.7 g | 30 g |
| 150 g | 150 g | 959 | 23 g | 5 g | 91 g |
| 200 g | 200 g | 1279 | 31 g | 6.6 g | 121 g |
| 250 g | 250 g | 1599 | 39 g | 8.3 g | 152 g |
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Hazelnut, dried 관련 질문
Hazelnut, dried 100 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
Hazelnut, dried 100 g에는 639 kcal, 단백질 16 g, 탄수화물 3.3 g, 지방 61 g이 들어 있습니다.
Hazelnut, dried 50 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
Hazelnut, dried 50 g에는 320 kcal, 단백질 7.8 g, 탄수화물 1.7 g, 지방 30 g이 들어 있습니다.
Hazelnut, dried 150 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
Hazelnut, dried 150 g에는 959 kcal, 단백질 23 g, 탄수화물 5 g, 지방 91 g이 들어 있습니다.
Hazelnut, dried 200 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
Hazelnut, dried 200 g에는 1279 kcal, 단백질 31 g, 탄수화물 6.6 g, 지방 121 g이 들어 있습니다.
Hazelnut, dried 250 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
Hazelnut, dried 250 g에는 1599 kcal, 단백질 39 g, 탄수화물 8.3 g, 지방 152 g이 들어 있습니다.
출처: Frida (Denmark) 302 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외
