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Beef, ground, with egg and onion
칼로리 및 영양 정보
영양 정보
기준 100 g% 1일 기준치- 칼로리 228 kcal —
- 단백질 22 g 44%
- 탄수화물 1 g 0%
- 지방 15 g 19%
- 포화지방 5.5 g 28%
- 식이섬유 0.1 g 0%
- 당류 0.5 g —
- 나트륨 732 mg 32%
- 콜레스테롤 104 mg 35%
비타민 및 미네랄
기준 100 g% 1일 기준치비타민
- 비타민 A 16 µg 2%
- 비타민 C 0.5 mg 1%
- 비타민 D 0.2 µg 1%
- 비타민 E 0.19 mg 1%
- 비타민 K 1.4 µg 1%
- 티아민(B1) 0.05 mg 4%
- 리보플라빈(B2) 0.19 mg 15%
- 나이아신(B3) 4.1 mg 26%
- 비타민 B6 0.32 mg 19%
- 엽산(B9) 13 µg 3%
- 비타민 B12 2.3 µg 95%
- 콜린 91.5 mg 17%
미네랄
- 칼슘 26 mg 2%
- 철 2.1 mg 12%
- 마그네슘 18 mg 4%
- 인 174 mg 14%
- 칼륨 270 mg 6%
- 아연 5.1 mg 47%
- 구리 0.07 mg 8%
- 셀레늄 20 µg 36%
1회 제공량별 칼로리
| 1회 제공량 | 중량 | 칼로리 | 단백질 | 탄수화물 | 지방 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 228 | 22 g | 1 g | 15 g |
| 1회 제공량 | 85 g | 194 | 19 g | 0.8 g | 12 g |
| 2회 제공량 | 170 g | 388 | 37 g | 1.6 g | 25 g |
| ½회 제공량 | 42.5 g | 97 | 9.3 g | 0.4 g | 6.2 g |
| 3회 제공량 | 255 g | 581 | 56 g | 2.4 g | 37 g |
| 4회 제공량 | 340 g | 775 | 74 g | 3.2 g | 49 g |
| 50 g | 50 g | 114 | 11 g | 0.5 g | 7.3 g |
| 150 g | 150 g | 342 | 33 g | 1.4 g | 22 g |
| 200 g | 200 g | 456 | 44 g | 1.9 g | 29 g |
| 250 g | 250 g | 570 | 55 g | 2.4 g | 36 g |
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Beef, ground, with egg and onion 관련 질문
Beef, ground, with egg and onion 100 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
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출처: FNDDS (USDA) 27416200 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외
