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공룡 알 인스턴트 오트밀
칼로리 및 영양 정보
뜨거운, 건조, 퀘이커
400
칼로리kcal 기준 100 g
단백질7.9 g
탄수화물70 g
지방7 g
영양 정보
기준 100 g% 1일 기준치- 칼로리 400 kcal —
- 단백질 7.9 g 16%
- 탄수화물 70 g 26%
- 지방 7 g 9%
- 포화지방 2.3 g 11%
- 식이섬유 6.2 g 22%
- 당류 33 g —
- 나트륨 508 mg 22%
- 콜레스테롤 0 mg 0%
비타민 및 미네랄
기준 100 g% 1일 기준치비타민
- 비타민 C 0.01 mg 0%
- 비타민 D 0 µg 0%
- 티아민(B1) 2 mg 170%
- 리보플라빈(B2) 0.08 mg 6%
- 나이아신(B3) 4.7 mg 29%
- 판토텐산(B5) 1.5 mg 31%
- 비타민 B6 0.61 mg 36%
- 엽산(B9) 67 µg 17%
- 비타민 B12 0 µg 0%
미네랄
- 칼슘 184 mg 14%
- 철 13.5 mg 75%
- 마그네슘 80 mg 19%
- 인 271 mg 22%
- 칼륨 234 mg 5%
- 아연 1.8 mg 17%
- 구리 0.23 mg 26%
- 망간 2.5 mg 110%
1회 제공량별 칼로리
| 1회 제공량 | 중량 | 칼로리 | 단백질 | 탄수화물 | 지방 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 400 | 7.9 g | 70 g | 7 g |
| 50 g | 50 g | 200 | 4 g | 35 g | 3.5 g |
| 150 g | 150 g | 600 | 12 g | 105 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 800 | 16 g | 141 g | 14 g |
| 250 g | 250 g | 1000 | 20 g | 176 g | 18 g |
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공룡 알 인스턴트 오트밀 관련 질문
공룡 알 인스턴트 오트밀 100 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
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출처: Canadian Nutrient File 5081 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외
