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골든 그라함스 시리아ል
칼로리 및 영양 정보
즉시 섭취 가능, 제너럴 밀스
378
칼로리kcal 기준 100 g
단백질5.9 g
탄수화물78 g
지방3.5 g
영양 정보
기준 100 g% 1일 기준치- 칼로리 378 kcal —
- 단백질 5.9 g 12%
- 탄수화물 78 g 28%
- 지방 3.5 g 4%
- 포화지방 0.4 g 2%
- 식이섬유 5.5 g 20%
- 당류 30 g —
- 나트륨 703 mg 31%
- 콜레스테롤 0 mg 0%
비타민 및 미네랄
기준 100 g% 1일 기준치비타민
- 비타민 A 0 µg 0%
- 비타민 C 0 mg 0%
- 비타민 D 0 µg 0%
- 비타민 E 0.73 mg 5%
- 티아민(B1) 0.02 mg 2%
- 리보플라빈(B2) 0.06 mg 5%
- 나이아신(B3) 8.4 mg 52%
- 판토텐산(B5) 1.6 mg 32%
- 비타민 B6 0.8 mg 47%
- 비오틴(B7) 5.1 µg 17%
- 엽산(B9) 74.6 µg 19%
- 비타민 B12 0 µg 0%
미네랄
- 칼슘 447 mg 34%
- 철 12 mg 67%
- 마그네슘 52 mg 12%
- 인 152 mg 12%
- 칼륨 202 mg 4%
- 아연 1.9 mg 17%
- 구리 0.17 mg 18%
- 망간 1.6 mg 70%
- 셀레늄 15.2 µg 28%
1회 제공량별 칼로리
| 1회 제공량 | 중량 | 칼로리 | 단백질 | 탄수화물 | 지방 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 378 | 5.9 g | 78 g | 3.5 g |
| 50 g | 50 g | 189 | 3 g | 39 g | 1.7 g |
| 150 g | 150 g | 567 | 8.9 g | 117 g | 5.2 g |
| 200 g | 200 g | 756 | 12 g | 157 g | 6.9 g |
| 250 g | 250 g | 945 | 15 g | 196 g | 8.6 g |
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골든 그라함스 시리아ል 관련 질문
골든 그라함스 시리아ል 100 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
골든 그라함스 시리아ል 100 g에는 378 kcal, 단백질 5.9 g, 탄수화물 78 g, 지방 3.5 g이 들어 있습니다.
골든 그라함스 시리아ል 50 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
골든 그라함스 시리아ል 50 g에는 189 kcal, 단백질 3 g, 탄수화물 39 g, 지방 1.7 g이 들어 있습니다.
골든 그라함스 시리아ል 150 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
골든 그라함스 시리아ል 150 g에는 567 kcal, 단백질 8.9 g, 탄수화물 117 g, 지방 5.2 g이 들어 있습니다.
골든 그라함스 시리아ል 200 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
골든 그라함스 시리아ል 200 g에는 756 kcal, 단백질 12 g, 탄수화물 157 g, 지방 6.9 g이 들어 있습니다.
골든 그라함스 시리아ል 250 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
골든 그라함스 시리아ል 250 g에는 945 kcal, 단백질 15 g, 탄수화물 196 g, 지방 8.6 g이 들어 있습니다.
출처: Canadian Nutrient File 1251 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외
