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가자미

칼로리 및 영양 정보

생것

칼로리kcal 기준 100 g

단백질18 g

탄수화물0.5 g

지방1.3 g

칼로리 비율

영양 정보

기준 100 g% 1일 기준치

1회 제공량	중량	칼로리	단백질	탄수화물	지방
100 g	100 g	85	18 g	0.5 g	1.3 g
50 g	50 g	43	8.8 g	0.3 g	0.7 g
150 g	150 g	128	26 g	0.8 g	2 g
200 g	200 g	170	35 g	1 g	2.6 g
250 g	250 g	213	44 g	1.3 g	3.3 g

가자미 100 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

가자미 100 g에는 85 kcal, 단백질 18 g, 탄수화물 0.5 g, 지방 1.3 g이 들어 있습니다.

가자미 50 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

가자미 50 g에는 43 kcal, 단백질 8.8 g, 탄수화물 0.3 g, 지방 0.7 g이 들어 있습니다.

가자미 150 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

가자미 150 g에는 128 kcal, 단백질 26 g, 탄수화물 0.8 g, 지방 2 g이 들어 있습니다.

가자미 200 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

가자미 200 g에는 170 kcal, 단백질 35 g, 탄수화물 1 g, 지방 2.6 g이 들어 있습니다.

가자미 250 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

가자미 250 g에는 213 kcal, 단백질 44 g, 탄수화물 1.3 g, 지방 3.3 g이 들어 있습니다.

출처: BEDCA (Spain) 2335 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외