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Fish curry with rice

칼로리 및 영양 정보

107
칼로리kcal 기준 100 g
단백질4 g
탄수화물14 g
지방3.4 g

영양 정보

기준 100 g% 1일 기준치
  • 칼로리 107 kcal —
  • 단백질 4 g 8%
  • 탄수화물 14 g 5%
  • 지방 3.4 g 4%
  • 포화지방 0.8 g 4%
  • 식이섬유 1 g 4%
  • 당류 1.6 g —
  • 나트륨 309 mg 13%
  • 콜레스테롤 14 mg 5%

비타민 및 미네랄

기준 100 g% 1일 기준치

비타민

  • 비타민 A 33 µg 4%
  • 비타민 C 5.4 mg 6%
  • 비타민 D 0.1 µg 1%
  • 비타민 E 0.97 mg 6%
  • 비타민 K 5.3 µg 4%
  • 티아민(B1) 0.09 mg 7%
  • 리보플라빈(B2) 0.04 mg 3%
  • 나이아신(B3) 1.4 mg 8%
  • 비타민 B6 0.13 mg 7%
  • 엽산(B9) 33 µg 8%
  • 비타민 B12 0.2 µg 8%
  • 콜린 17.3 mg 3%

미네랄

  • 칼슘 19 mg 1%
  • 철 0.85 mg 5%
  • 마그네슘 16 mg 4%
  • 인 71 mg 6%
  • 칼륨 179 mg 4%
  • 아연 0.42 mg 4%
  • 구리 0.09 mg 10%
  • 셀레늄 7.4 µg 13%

1회 제공량별 칼로리

1회 제공량중량칼로리단백질탄수화물지방
100 g100 g1074 g14 g3.4 g
1회 제공량200 g2148.1 g28 g6.7 g
2회 제공량400 g42816 g57 g13 g
½회 제공량100 g1074 g14 g3.4 g
3회 제공량600 g64224 g85 g20 g
4회 제공량800 g85632 g114 g27 g
50 g50 g542 g7.1 g1.7 g
150 g150 g1616 g21 g5 g
250 g250 g26810 g36 g8.4 g

Fish curry with rice 관련 질문

Fish curry with rice 100 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

Fish curry with rice 100 g에는 107 kcal, 단백질 4 g, 탄수화물 14 g, 지방 3.4 g이 들어 있습니다.

Fish curry with rice 1회 제공량 (200 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

Fish curry with rice 1회 제공량 (200 g)에는 214 kcal, 단백질 8.1 g, 탄수화물 28 g, 지방 6.7 g이 들어 있습니다.

Fish curry with rice 2회 제공량 (400 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

Fish curry with rice 2회 제공량 (400 g)에는 428 kcal, 단백질 16 g, 탄수화물 57 g, 지방 13 g이 들어 있습니다.

Fish curry with rice ½회 제공량 (100 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

Fish curry with rice ½회 제공량 (100 g)에는 107 kcal, 단백질 4 g, 탄수화물 14 g, 지방 3.4 g이 들어 있습니다.

Fish curry with rice 3회 제공량 (600 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

Fish curry with rice 3회 제공량 (600 g)에는 642 kcal, 단백질 24 g, 탄수화물 85 g, 지방 20 g이 들어 있습니다.

Fish curry with rice 4회 제공량 (800 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

Fish curry with rice 4회 제공량 (800 g)에는 856 kcal, 단백질 32 g, 탄수화물 114 g, 지방 27 g이 들어 있습니다.

Fish curry with rice 50 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

Fish curry with rice 50 g에는 54 kcal, 단백질 2 g, 탄수화물 7.1 g, 지방 1.7 g이 들어 있습니다.

Fish curry with rice 150 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

Fish curry with rice 150 g에는 161 kcal, 단백질 6 g, 탄수화물 21 g, 지방 5 g이 들어 있습니다.

출처: FNDDS (USDA) 27150325 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외