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Fish, fingers, deep-fried in peanut oil

칼로리 및 영양 정보

270
칼로리kcal 기준 100 g
단백질9.6 g
탄수화물23 g
지방15 g

영양 정보

기준 100 g% 1일 기준치
  • 칼로리 270 kcal —
  • 단백질 9.6 g 19%
  • 탄수화물 23 g 8%
  • 지방 15 g 20%
  • 포화지방 2.5 g 12%
  • 식이섬유 0.8 g 3%
  • 당류 1.2 g —
  • 나트륨 452 mg 20%

비타민 및 미네랄

기준 100 g% 1일 기준치

비타민

  • 비타민 A 391 µg 43%
  • 비타민 C 0 mg 0%
  • 비타민 D 0 µg 0%
  • 비타민 E 1.5 mg 10%
  • 티아민(B1) 0.06 mg 5%
  • 리보플라빈(B2) 0.05 mg 4%
  • 나이아신(B3) 4.8 mg 30%
  • 비타민 B6 0.08 mg 5%
  • 엽산(B9) 10 µg 3%
  • 비타민 B12 0.7 µg 29%

미네랄

  • 칼슘 13 mg 1%
  • 철 1.4 mg 8%
  • 인 178 mg 14%
  • 칼륨 180 mg 4%
  • 아연 0.4 mg 4%
  • 셀레늄 42 µg 76%
  • 요오드 3.2 µg 2%

1회 제공량별 칼로리

1회 제공량중량칼로리단백질탄수화물지방
100 g100 g2709.6 g23 g15 g
50 g50 g1354.8 g12 g7.7 g
150 g150 g40514 g35 g23 g
200 g200 g54019 g46 g31 g
250 g250 g67524 g58 g39 g

Fish, fingers, deep-fried in peanut oil 관련 질문

Fish, fingers, deep-fried in peanut oil 100 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

Fish, fingers, deep-fried in peanut oil 100 g에는 270 kcal, 단백질 9.6 g, 탄수화물 23 g, 지방 15 g이 들어 있습니다.

Fish, fingers, deep-fried in peanut oil 50 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

Fish, fingers, deep-fried in peanut oil 50 g에는 135 kcal, 단백질 4.8 g, 탄수화물 12 g, 지방 7.7 g이 들어 있습니다.

Fish, fingers, deep-fried in peanut oil 150 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

Fish, fingers, deep-fried in peanut oil 150 g에는 405 kcal, 단백질 14 g, 탄수화물 35 g, 지방 23 g이 들어 있습니다.

Fish, fingers, deep-fried in peanut oil 200 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

Fish, fingers, deep-fried in peanut oil 200 g에는 540 kcal, 단백질 19 g, 탄수화물 46 g, 지방 31 g이 들어 있습니다.

Fish, fingers, deep-fried in peanut oil 250 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

Fish, fingers, deep-fried in peanut oil 250 g에는 675 kcal, 단백질 24 g, 탄수화물 58 g, 지방 39 g이 들어 있습니다.

출처: FOODfiles (New Zealand) H65 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외