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Fish, cake, deep-fried in peanut oil
칼로리 및 영양 정보
239
칼로리kcal 기준 100 g
단백질13 g
탄수화물14 g
지방14 g
영양 정보
기준 100 g% 1일 기준치- 칼로리 239 kcal —
- 단백질 13 g 26%
- 탄수화물 14 g 5%
- 지방 14 g 18%
- 포화지방 1.9 g 10%
- 식이섬유 0.8 g 3%
- 당류 2.1 g —
- 나트륨 884 mg 38%
비타민 및 미네랄
기준 100 g% 1일 기준치비타민
- 비타민 A 305 µg 34%
- 비타민 C 0 mg 0%
- 비타민 D 0 µg 0%
- 비타민 E 0.97 mg 6%
- 티아민(B1) 0.07 mg 6%
- 리보플라빈(B2) 0.05 mg 4%
- 나이아신(B3) 5.5 mg 34%
- 비타민 B6 0.18 mg 11%
- 엽산(B9) 6 µg 2%
- 비타민 B12 0.9 µg 38%
미네랄
- 칼슘 46 mg 4%
- 철 0.8 mg 4%
- 인 92 mg 7%
- 칼륨 98 mg 2%
- 아연 0.5 mg 5%
- 셀레늄 33 µg 60%
- 요오드 2.1 µg 1%
1회 제공량별 칼로리
| 1회 제공량 | 중량 | 칼로리 | 단백질 | 탄수화물 | 지방 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 239 | 13 g | 14 g | 14 g |
| 50 g | 50 g | 120 | 6.5 g | 7.1 g | 7.2 g |
| 150 g | 150 g | 359 | 20 g | 21 g | 22 g |
| 200 g | 200 g | 478 | 26 g | 28 g | 29 g |
| 250 g | 250 g | 598 | 33 g | 35 g | 36 g |
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출처: FOODfiles (New Zealand) H23 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외
