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Calzone, with cheese, meatless
칼로리 및 영양 정보
영양 정보
기준 100 g% 1일 기준치- 칼로리 389 kcal —
- 단백질 18 g 35%
- 탄수화물 28 g 10%
- 지방 23 g 29%
- 포화지방 9.6 g 48%
- 식이섬유 1.3 g 5%
- 당류 0.4 g —
- 나트륨 672 mg 29%
- 콜레스테롤 58 mg 19%
비타민 및 미네랄
기준 100 g% 1일 기준치비타민
- 비타민 A 187 µg 21%
- 비타민 C 0 mg 0%
- 비타민 D 0.3 µg 2%
- 비타민 E 1.4 mg 9%
- 비타민 K 9 µg 8%
- 티아민(B1) 0.38 mg 32%
- 리보플라빈(B2) 0.4 mg 31%
- 나이아신(B3) 2.5 mg 16%
- 비타민 B6 0.07 mg 4%
- 엽산(B9) 69 µg 17%
- 비타민 B12 0.45 µg 19%
- 콜린 20.6 mg 4%
미네랄
- 칼슘 390 mg 30%
- 철 2.1 mg 12%
- 마그네슘 26 mg 6%
- 인 313 mg 25%
- 칼륨 135 mg 3%
- 아연 2.3 mg 21%
- 구리 0.08 mg 9%
- 셀레늄 22.2 µg 40%
1회 제공량별 칼로리
| 1회 제공량 | 중량 | 칼로리 | 단백질 | 탄수화물 | 지방 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 389 | 18 g | 28 g | 23 g |
| 1회 제공량 | 424 g | 1649 | 75 g | 120 g | 95 g |
| 2회 제공량 | 848 g | 3299 | 149 g | 239 g | 191 g |
| ½회 제공량 | 212 g | 825 | 37 g | 60 g | 48 g |
| 3회 제공량 | 1272 g | 4948 | 224 g | 359 g | 286 g |
| 4회 제공량 | 1696 g | 6597 | 298 g | 478 g | 382 g |
| 50 g | 50 g | 195 | 8.8 g | 14 g | 11 g |
| 150 g | 150 g | 584 | 26 g | 42 g | 34 g |
| 200 g | 200 g | 778 | 35 g | 56 g | 45 g |
| 250 g | 250 g | 973 | 44 g | 71 g | 56 g |
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Calzone, with cheese, meatless 관련 질문
Calzone, with cheese, meatless 100 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
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출처: FNDDS (USDA) 58108000 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외
