식탁에 무엇이 올라왔는지 확인하세요
Egg yolk, fried, without fat and salt
칼로리 및 영양 정보
359
칼로리kcal 기준 100 g
단백질18 g
탄수화물0.2 g
지방32 g
영양 정보
기준 100 g% 1일 기준치- 칼로리 359 kcal —
- 단백질 18 g 35%
- 탄수화물 0.2 g 0%
- 지방 32 g 42%
- 포화지방 8.6 g 43%
- 식이섬유 0 g 0%
- 당류 0.2 g —
- 나트륨 58.9 mg 3%
- 콜레스테롤 1400 mg 467%
비타민 및 미네랄
기준 100 g% 1일 기준치비타민
- 비타민 A 872 µg 97%
- 비타민 C 0 mg 0%
- 비타민 D 7.2 µg 36%
- 비타민 E 6.1 mg 41%
- 비타민 K 2.2 µg 2%
- 티아민(B1) 0.25 mg 21%
- 리보플라빈(B2) 0.49 mg 38%
- 나이아신(B3) 0.07 mg 0%
- 비타민 B6 0.44 mg 26%
- 엽산(B9) 124 µg 31%
- 비타민 B12 6.5 µg 272%
미네랄
- 칼슘 156 mg 12%
- 철 5.9 mg 33%
- 마그네슘 15 mg 4%
- 인 600 mg 48%
- 칼륨 133 mg 3%
- 아연 5.9 mg 54%
- 구리 0.16 mg 17%
- 망간 0.12 mg 5%
- 셀레늄 108 µg 196%
- 요오드 122 µg 81%
1회 제공량별 칼로리
| 1회 제공량 | 중량 | 칼로리 | 단백질 | 탄수화물 | 지방 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 359 | 18 g | 0.2 g | 32 g |
| 50 g | 50 g | 180 | 8.9 g | 0.1 g | 16 g |
| 150 g | 150 g | 539 | 27 g | 0.3 g | 49 g |
| 200 g | 200 g | 718 | 35 g | 0.4 g | 65 g |
| 250 g | 250 g | 898 | 44 g | 0.6 g | 81 g |
비슷한 식품
Egg yolk, fried, without fat and salt 관련 질문
Egg yolk, fried, without fat and salt 100 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
Egg yolk, fried, without fat and salt 100 g에는 359 kcal, 단백질 18 g, 탄수화물 0.2 g, 지방 32 g이 들어 있습니다.
Egg yolk, fried, without fat and salt 50 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
Egg yolk, fried, without fat and salt 50 g에는 180 kcal, 단백질 8.9 g, 탄수화물 0.1 g, 지방 16 g이 들어 있습니다.
Egg yolk, fried, without fat and salt 150 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
Egg yolk, fried, without fat and salt 150 g에는 539 kcal, 단백질 27 g, 탄수화물 0.3 g, 지방 49 g이 들어 있습니다.
Egg yolk, fried, without fat and salt 200 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
Egg yolk, fried, without fat and salt 200 g에는 718 kcal, 단백질 35 g, 탄수화물 0.4 g, 지방 65 g이 들어 있습니다.
Egg yolk, fried, without fat and salt 250 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
Egg yolk, fried, without fat and salt 250 g에는 898 kcal, 단백질 44 g, 탄수화물 0.6 g, 지방 81 g이 들어 있습니다.
출처: Fineli (Finland) 32938 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외
