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Egg, omega, without shell
칼로리 및 영양 정보
138
칼로리kcal 기준 100 g
단백질13 g
탄수화물0.3 g
지방9.7 g
영양 정보
기준 100 g% 1일 기준치- 칼로리 138 kcal —
- 단백질 13 g 25%
- 탄수화물 0.3 g 0%
- 지방 9.7 g 12%
- 포화지방 2.5 g 13%
- 식이섬유 0 g 0%
- 당류 0.3 g —
- 나트륨 110 mg 5%
- 콜레스테롤 360 mg 120%
비타민 및 미네랄
기준 100 g% 1일 기준치비타민
- 비타민 A 263 µg 29%
- 비타민 C 0 mg 0%
- 비타민 D 2.2 µg 11%
- 비타민 E 1.9 mg 12%
- 비타민 K 0.8 µg 1%
- 티아민(B1) 0.12 mg 10%
- 리보플라빈(B2) 0.38 mg 29%
- 나이아신(B3) 0.08 mg 1%
- 비타민 B6 0.14 mg 8%
- 엽산(B9) 58.3 µg 15%
- 비타민 B12 2.5 µg 104%
미네랄
- 칼슘 57 mg 4%
- 철 1.9 mg 11%
- 마그네슘 13 mg 3%
- 인 210 mg 17%
- 칼륨 130 mg 3%
- 아연 1.4 mg 13%
- 구리 0.05 mg 6%
- 망간 0.04 mg 2%
- 셀레늄 30 µg 55%
- 요오드 19.1 µg 13%
1회 제공량별 칼로리
| 1회 제공량 | 중량 | 칼로리 | 단백질 | 탄수화물 | 지방 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 138 | 13 g | 0.3 g | 9.7 g |
| 50 g | 50 g | 69 | 6.3 g | 0.2 g | 4.8 g |
| 150 g | 150 g | 207 | 19 g | 0.5 g | 15 g |
| 200 g | 200 g | 276 | 25 g | 0.6 g | 19 g |
| 250 g | 250 g | 345 | 31 g | 0.8 g | 24 g |
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Egg, omega, without shell 관련 질문
Egg, omega, without shell 100 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
Egg, omega, without shell 100 g에는 138 kcal, 단백질 13 g, 탄수화물 0.3 g, 지방 9.7 g이 들어 있습니다.
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Egg, omega, without shell 250 g에는 345 kcal, 단백질 31 g, 탄수화물 0.8 g, 지방 24 g이 들어 있습니다.
출처: Fineli (Finland) 30641 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외
