식탁에 무엇이 올라왔는지 확인하세요
Egg, without shell, organic
칼로리 및 영양 정보
140
칼로리kcal 기준 100 g
단백질13 g
탄수화물0.3 g
지방9.9 g
영양 정보
기준 100 g% 1일 기준치- 칼로리 140 kcal —
- 단백질 13 g 26%
- 탄수화물 0.3 g 0%
- 지방 9.9 g 13%
- 포화지방 2.4 g 12%
- 식이섬유 0 g 0%
- 당류 0.3 g —
- 나트륨 110 mg 5%
- 콜레스테롤 360 mg 120%
비타민 및 미네랄
기준 100 g% 1일 기준치비타민
- 비타민 A 263 µg 29%
- 비타민 C 0 mg 0%
- 비타민 D 2.2 µg 11%
- 비타민 E 1.9 mg 12%
- 비타민 K 0.8 µg 1%
- 티아민(B1) 0.12 mg 10%
- 리보플라빈(B2) 0.38 mg 29%
- 나이아신(B3) 0.08 mg 1%
- 비타민 B6 0.14 mg 8%
- 엽산(B9) 58.3 µg 15%
- 비타민 B12 2.5 µg 104%
미네랄
- 칼슘 57 mg 4%
- 철 1.7 mg 9%
- 마그네슘 13 mg 3%
- 인 210 mg 17%
- 칼륨 130 mg 3%
- 아연 1.4 mg 13%
- 구리 0.05 mg 6%
- 망간 0.03 mg 1%
- 셀레늄 33 µg 60%
- 요오드 23.6 µg 16%
1회 제공량별 칼로리
| 1회 제공량 | 중량 | 칼로리 | 단백질 | 탄수화물 | 지방 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 140 | 13 g | 0.3 g | 9.9 g |
| 50 g | 50 g | 70 | 6.4 g | 0.2 g | 4.9 g |
| 150 g | 150 g | 210 | 19 g | 0.5 g | 15 g |
| 200 g | 200 g | 280 | 26 g | 0.6 g | 20 g |
| 250 g | 250 g | 350 | 32 g | 0.8 g | 25 g |
비슷한 식품
Egg, without shell, organic 관련 질문
Egg, without shell, organic 100 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
Egg, without shell, organic 100 g에는 140 kcal, 단백질 13 g, 탄수화물 0.3 g, 지방 9.9 g이 들어 있습니다.
Egg, without shell, organic 50 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
Egg, without shell, organic 50 g에는 70 kcal, 단백질 6.4 g, 탄수화물 0.2 g, 지방 4.9 g이 들어 있습니다.
Egg, without shell, organic 150 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
Egg, without shell, organic 150 g에는 210 kcal, 단백질 19 g, 탄수화물 0.5 g, 지방 15 g이 들어 있습니다.
Egg, without shell, organic 200 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
Egg, without shell, organic 200 g에는 280 kcal, 단백질 26 g, 탄수화물 0.6 g, 지방 20 g이 들어 있습니다.
Egg, without shell, organic 250 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
Egg, without shell, organic 250 g에는 350 kcal, 단백질 32 g, 탄수화물 0.8 g, 지방 25 g이 들어 있습니다.
출처: Fineli (Finland) 34651 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외
