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돼지고기 쇠고기 런천 소시지
칼로리 및 영양 정보
260
칼로리kcal 기준 100 g
단백질15 g
탄수화물1.6 g
지방21 g
영양 정보
기준 100 g% 1일 기준치- 칼로리 260 kcal —
- 단백질 15 g 31%
- 탄수화물 1.6 g 1%
- 지방 21 g 27%
- 포화지방 7.6 g 38%
- 식이섬유 0 g 0%
- 나트륨 1182 mg 51%
- 콜레스테롤 64 mg 21%
비타민 및 미네랄
기준 100 g% 1일 기준치비타민
- 비타민 A 0 µg 0%
- 비타민 C 0 mg 0%
- 티아민(B1) 0.22 mg 18%
- 리보플라빈(B2) 0.2 mg 15%
- 나이아신(B3) 3.5 mg 22%
- 판토텐산(B5) 0.37 mg 7%
- 비타민 B6 0.2 mg 12%
- 엽산(B9) 3 µg 1%
- 비타민 B12 2 µg 82%
미네랄
- 칼슘 13 mg 1%
- 철 1.4 mg 8%
- 마그네슘 14 mg 3%
- 인 122 mg 10%
- 칼륨 245 mg 5%
- 아연 2.5 mg 22%
- 구리 0.08 mg 9%
- 망간 0.04 mg 2%
- 셀레늄 15.4 µg 28%
1회 제공량별 칼로리
| 1회 제공량 | 중량 | 칼로리 | 단백질 | 탄수화물 | 지방 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 260 | 15 g | 1.6 g | 21 g |
| 1회 제공량 | 23 g | 60 | 3.5 g | 0.4 g | 4.8 g |
| 2회 제공량 | 46 g | 120 | 7.1 g | 0.7 g | 9.6 g |
| ½회 제공량 | 11.5 g | 30 | 1.8 g | 0.2 g | 2.4 g |
| 3회 제공량 | 69 g | 179 | 11 g | 1.1 g | 14 g |
| 4회 제공량 | 92 g | 239 | 14 g | 1.5 g | 19 g |
| 50 g | 50 g | 130 | 7.7 g | 0.8 g | 11 g |
| 150 g | 150 g | 390 | 23 g | 2.4 g | 31 g |
| 200 g | 200 g | 520 | 31 g | 3.2 g | 42 g |
| 250 g | 250 g | 650 | 39 g | 4 g | 52 g |
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출처: USDA FoodData Central 174587 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외
