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돼지고기, 칠면조, 쇠고기 소시지
칼로리 및 영양 정보
나트륨 저감
284
칼로리kcal 기준 100 g
단백질11 g
탄수화물0 g
지방27 g
영양 정보
기준 100 g% 1일 기준치- 칼로리 284 kcal —
- 단백질 11 g 21%
- 탄수화물 0 g 0%
- 지방 27 g 34%
- 포화지방 11 g 54%
- 식이섬유 0.1 g 0%
- 당류 0 g —
- 나트륨 679 mg 30%
- 콜레스테롤 70 mg 23%
비타민 및 미네랄
기준 100 g% 1일 기준치비타민
- 비타민 A 6 µg 1%
- 비타민 C 0.8 mg 1%
- 비타민 D 0.1 µg 1%
- 비타민 E 0.22 mg 1%
- 비타민 K 1.7 µg 1%
- 티아민(B1) 0.42 mg 35%
- 리보플라빈(B2) 0.4 mg 31%
- 나이아신(B3) 5.7 mg 35%
- 판토텐산(B5) 0.55 mg 11%
- 비타민 B6 0.29 mg 17%
- 엽산(B9) 16 µg 4%
- 비타민 B12 1.7 µg 70%
- 콜린 60 mg 11%
미네랄
- 칼슘 24 mg 2%
- 철 1.6 mg 9%
- 마그네슘 17 mg 4%
- 인 147 mg 12%
- 칼륨 240 mg 5%
- 아연 4 mg 36%
- 구리 0.07 mg 8%
- 망간 0.01 mg 1%
- 셀레늄 18.4 µg 33%
1회 제공량별 칼로리
| 1회 제공량 | 중량 | 칼로리 | 단백질 | 탄수화물 | 지방 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 284 | 11 g | 0 g | 27 g |
| 1회 제공량 | 85 g | 241 | 9.1 g | 0 g | 23 g |
| 2회 제공량 | 170 g | 483 | 18 g | 0 g | 46 g |
| ½회 제공량 | 42.5 g | 121 | 4.6 g | 0 g | 11 g |
| 3회 제공량 | 255 g | 724 | 27 g | 0 g | 68 g |
| 4회 제공량 | 340 g | 966 | 36 g | 0 g | 91 g |
| 50 g | 50 g | 142 | 5.4 g | 0 g | 13 g |
| 150 g | 150 g | 426 | 16 g | 0 g | 40 g |
| 200 g | 200 g | 568 | 21 g | 0 g | 54 g |
| 250 g | 250 g | 710 | 27 g | 0 g | 67 g |
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출처: USDA FoodData Central 173883 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외
