식탁에 무엇이 올라왔는지 확인하세요
돼지고기 소시지 밥 롤
칼로리 및 영양 정보
노릇하게 구워 제공, 조리됨
407
칼로리kcal 기준 100 g
단백질14 g
탄수화물2.4 g
지방38 g
영양 정보
기준 100 g% 1일 기준치- 칼로리 407 kcal —
- 단백질 14 g 27%
- 탄수화물 2.4 g 1%
- 지방 38 g 48%
- 포화지방 13 g 64%
- 식이섬유 0 g 0%
- 당류 0 g —
- 나트륨 689 mg 30%
- 콜레스테롤 66 mg 22%
비타민 및 미네랄
기준 100 g% 1일 기준치비타민
- 비타민 A 0 µg 0%
- 비타민 C 0 mg 0%
- 비타민 D 0.9 µg 5%
- 비타민 E 0.22 mg 1%
- 비타민 K 3.4 µg 3%
- 티아민(B1) 0.48 mg 40%
- 리보플라빈(B2) 0.12 mg 9%
- 나이아신(B3) 3.4 mg 21%
- 비타민 B6 0.2 mg 12%
- 엽산(B9) 6 µg 2%
- 비타민 B12 1.3 µg 54%
- 콜린 55.9 mg 10%
미네랄
- 칼슘 15 mg 1%
- 철 1.1 mg 6%
- 마그네슘 14 mg 3%
- 인 116 mg 9%
- 칼륨 212 mg 5%
- 아연 1.5 mg 13%
- 구리 0.07 mg 7%
- 망간 0.08 mg 3%
- 셀레늄 16.6 µg 30%
1회 제공량별 칼로리
| 1회 제공량 | 중량 | 칼로리 | 단백질 | 탄수화물 | 지방 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 407 | 14 g | 2.4 g | 38 g |
| 1회 제공량 | 45 g | 183 | 6.2 g | 1.1 g | 17 g |
| 2회 제공량 | 90 g | 366 | 12 g | 2.1 g | 34 g |
| ½회 제공량 | 22.5 g | 92 | 3.1 g | 0.5 g | 8.5 g |
| 3회 제공량 | 135 g | 549 | 19 g | 3.2 g | 51 g |
| 4회 제공량 | 180 g | 733 | 25 g | 4.2 g | 68 g |
| 50 g | 50 g | 204 | 6.9 g | 1.2 g | 19 g |
| 150 g | 150 g | 611 | 21 g | 3.5 g | 56 g |
| 200 g | 200 g | 814 | 27 g | 4.7 g | 75 g |
| 250 g | 250 g | 1018 | 34 g | 5.9 g | 94 g |
비슷한 식품
돼지고기 소시지 밥 롤 관련 질문
돼지고기 소시지 밥 롤 100 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
돼지고기 소시지 밥 롤 100 g에는 407 kcal, 단백질 14 g, 탄수화물 2.4 g, 지방 38 g이 들어 있습니다.
돼지고기 소시지 밥 롤 1회 제공량 (45 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
돼지고기 소시지 밥 롤 1회 제공량 (45 g)에는 183 kcal, 단백질 6.2 g, 탄수화물 1.1 g, 지방 17 g이 들어 있습니다.
돼지고기 소시지 밥 롤 2회 제공량 (90 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
돼지고기 소시지 밥 롤 2회 제공량 (90 g)에는 366 kcal, 단백질 12 g, 탄수화물 2.1 g, 지방 34 g이 들어 있습니다.
돼지고기 소시지 밥 롤 ½회 제공량 (22.5 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
돼지고기 소시지 밥 롤 ½회 제공량 (22.5 g)에는 92 kcal, 단백질 3.1 g, 탄수화물 0.5 g, 지방 8.5 g이 들어 있습니다.
돼지고기 소시지 밥 롤 3회 제공량 (135 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
돼지고기 소시지 밥 롤 3회 제공량 (135 g)에는 549 kcal, 단백질 19 g, 탄수화물 3.2 g, 지방 51 g이 들어 있습니다.
돼지고기 소시지 밥 롤 4회 제공량 (180 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
돼지고기 소시지 밥 롤 4회 제공량 (180 g)에는 733 kcal, 단백질 25 g, 탄수화물 4.2 g, 지방 68 g이 들어 있습니다.
돼지고기 소시지 밥 롤 50 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
돼지고기 소시지 밥 롤 50 g에는 204 kcal, 단백질 6.9 g, 탄수화물 1.2 g, 지방 19 g이 들어 있습니다.
돼지고기 소시지 밥 롤 150 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
돼지고기 소시지 밥 롤 150 g에는 611 kcal, 단백질 21 g, 탄수화물 3.5 g, 지방 56 g이 들어 있습니다.
출처: USDA FoodData Central 167698 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외
