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Dried pineapple coated with yoghurt
칼로리 및 영양 정보
418
칼로리kcal 기준 100 g
단백질8.3 g
탄수화물55 g
지방17 g
영양 정보
기준 100 g% 1일 기준치- 칼로리 418 kcal —
- 단백질 8.3 g 17%
- 탄수화물 55 g 20%
- 지방 17 g 22%
- 포화지방 10 g 50%
- 식이섬유 0 g 0%
- 당류 55 g —
- 나트륨 226 mg 10%
- 콜레스테롤 3.9 mg 1%
비타민 및 미네랄
기준 100 g% 1일 기준치비타민
- 비타민 A 5.6 µg 1%
- 비타민 C 28.3 mg 31%
- 비타민 D 0 µg 0%
- 비타민 E 0.91 mg 6%
- 비타민 K 12.2 µg 10%
- 티아민(B1) 0.23 mg 19%
- 리보플라빈(B2) 0.54 mg 41%
- 나이아신(B3) 1.5 mg 9%
- 비타민 B6 0.38 mg 22%
- 엽산(B9) 36.2 µg 9%
- 비타민 B12 0.55 µg 23%
미네랄
- 칼슘 324 mg 25%
- 철 0.92 mg 5%
- 마그네슘 60.2 mg 14%
- 인 230 mg 18%
- 칼륨 670 mg 14%
- 아연 1.3 mg 12%
- 구리 0.33 mg 37%
- 망간 0.02 mg 1%
- 셀레늄 4.5 µg 8%
- 요오드 32.1 µg 21%
1회 제공량별 칼로리
| 1회 제공량 | 중량 | 칼로리 | 단백질 | 탄수화물 | 지방 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 418 | 8.3 g | 55 g | 17 g |
| 50 g | 50 g | 209 | 4.2 g | 28 g | 8.5 g |
| 150 g | 150 g | 627 | 13 g | 83 g | 26 g |
| 200 g | 200 g | 836 | 17 g | 111 g | 34 g |
| 250 g | 250 g | 1045 | 21 g | 138 g | 43 g |
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출처: Fineli (Finland) 33268 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외
