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데니스 감자 튀김
칼로리 및 영양 정보
282
칼로리kcal 기준 100 g
단백질3.4 g
탄수화물32 g
지방14 g
영양 정보
기준 100 g% 1일 기준치- 칼로리 282 kcal —
- 단백질 3.4 g 7%
- 탄수화물 32 g 12%
- 지방 14 g 18%
- 포화지방 2.5 g 13%
- 식이섬유 3.5 g 13%
- 당류 0.9 g —
- 나트륨 44 mg 2%
- 콜레스테롤 0 mg 0%
비타민 및 미네랄
기준 100 g% 1일 기준치비타민
- 비타민 C 1.6 mg 2%
- 비타민 E 0.98 mg 7%
- 비타민 K 28.8 µg 24%
- 티아민(B1) 0.12 mg 10%
- 리보플라빈(B2) 0.05 mg 4%
- 나이아신(B3) 2.7 mg 17%
- 판토텐산(B5) 0.61 mg 12%
- 비타민 B6 0.22 mg 13%
- 엽산(B9) 15 µg 4%
미네랄
- 칼슘 14 mg 1%
- 철 0.72 mg 4%
- 마그네슘 27 mg 6%
- 인 115 mg 9%
- 칼륨 492 mg 10%
- 아연 0.46 mg 4%
- 구리 0.11 mg 12%
- 망간 0.18 mg 8%
- 셀레늄 0.4 µg 1%
1회 제공량별 칼로리
| 1회 제공량 | 중량 | 칼로리 | 단백질 | 탄수화물 | 지방 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 282 | 3.4 g | 32 g | 14 g |
| 1회 제공량 | 165 g | 465 | 5.6 g | 52 g | 23 g |
| 2회 제공량 | 330 g | 931 | 11 g | 105 g | 47 g |
| ½회 제공량 | 82.5 g | 233 | 2.8 g | 26 g | 12 g |
| 3회 제공량 | 495 g | 1396 | 17 g | 157 g | 70 g |
| 4회 제공량 | 660 g | 1861 | 23 g | 209 g | 93 g |
| 50 g | 50 g | 141 | 1.7 g | 16 g | 7.1 g |
| 150 g | 150 g | 423 | 5.1 g | 48 g | 21 g |
| 200 g | 200 g | 564 | 6.8 g | 63 g | 28 g |
| 250 g | 250 g | 705 | 8.5 g | 79 g | 35 g |
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데니스 감자 튀김 관련 질문
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출처: USDA FoodData Central 167672 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외
