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닭고기와 껍질

칼로리 및 영양 정보

날것

122
칼로리kcal 기준 100 g
단백질21 g
탄수화물0 g
지방4.3 g

영양 정보

기준 100 g% 1일 기준치
  • 칼로리 122 kcal —
  • 단백질 21 g 42%
  • 탄수화물 0 g 0%
  • 지방 4.3 g 6%
  • 식이섬유 0 g 0%
  • 나트륨 78.3 mg 3%

비타민 및 미네랄

기준 100 g% 1일 기준치

미네랄

  • 칼슘 9.7 mg 1%
  • 철 0.65 mg 4%
  • 마그네슘 25.1 mg 6%
  • 인 138 mg 11%
  • 칼륨 250 mg 5%
  • 아연 1.1 mg 10%
  • 구리 0.11 mg 12%
  • 망간 0.02 mg 1%
  • 셀레늄 7.3 µg 13%
  • 요오드 4.1 µg 3%

1회 제공량별 칼로리

1회 제공량중량칼로리단백질탄수화물지방
100 g100 g12221 g0 g4.3 g
50 g50 g6110 g0 g2.2 g
150 g150 g18331 g0 g6.5 g
200 g200 g24442 g0 g8.6 g
250 g250 g30552 g0 g11 g

닭고기와 껍질 관련 질문

닭고기와 껍질 100 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

닭고기와 껍질 100 g에는 122 kcal, 단백질 21 g, 탄수화물 0 g, 지방 4.3 g이 들어 있습니다.

닭고기와 껍질 50 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

닭고기와 껍질 50 g에는 61 kcal, 단백질 10 g, 탄수화물 0 g, 지방 2.2 g이 들어 있습니다.

닭고기와 껍질 150 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

닭고기와 껍질 150 g에는 183 kcal, 단백질 31 g, 탄수화물 0 g, 지방 6.5 g이 들어 있습니다.

닭고기와 껍질 200 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

닭고기와 껍질 200 g에는 244 kcal, 단백질 42 g, 탄수화물 0 g, 지방 8.6 g이 들어 있습니다.

닭고기와 껍질 250 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

닭고기와 껍질 250 g에는 305 kcal, 단백질 52 g, 탄수화물 0 g, 지방 11 g이 들어 있습니다.

출처: ANSES–Ciqual (France) 36007 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외