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다진 엘크
칼로리 및 영양 정보
방목, 날것, 쇼쇼니 배녹
97
칼로리kcal 기준 100 g
단백질20 g
탄수화물0 g
지방1.8 g
영양 정보
기준 100 g% 1일 기준치- 칼로리 97 kcal —
- 단백질 20 g 40%
- 탄수화물 0 g 0%
- 지방 1.8 g 2%
- 포화지방 0.7 g 4%
- 식이섬유 0 g 0%
- 당류 0 g —
- 나트륨 49 mg 2%
비타민 및 미네랄
기준 100 g% 1일 기준치비타민
- 비타민 A 0 µg 0%
- 티아민(B1) 0.18 mg 15%
- 리보플라빈(B2) 0.31 mg 24%
- 나이아신(B3) 6 mg 37%
- 판토텐산(B5) 0.84 mg 17%
- 비타민 B6 0.63 mg 37%
- 비타민 B12 3.5 µg 144%
미네랄
- 칼슘 4 mg 0%
- 철 7.2 mg 40%
- 마그네슘 22 mg 5%
- 인 196 mg 16%
- 칼륨 328 mg 7%
- 아연 5.8 mg 53%
- 구리 0.16 mg 18%
- 망간 0.04 mg 2%
- 셀레늄 14.3 µg 26%
1회 제공량별 칼로리
| 1회 제공량 | 중량 | 칼로리 | 단백질 | 탄수화물 | 지방 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 97 | 20 g | 0 g | 1.8 g |
| 50 g | 50 g | 49 | 10 g | 0 g | 0.9 g |
| 150 g | 150 g | 146 | 30 g | 0 g | 2.7 g |
| 200 g | 200 g | 194 | 40 g | 0 g | 3.6 g |
| 250 g | 250 g | 243 | 50 g | 0 g | 4.5 g |
다진 엘크 관련 질문
다진 엘크 100 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
다진 엘크 100 g에는 97 kcal, 단백질 20 g, 탄수화물 0 g, 지방 1.8 g이 들어 있습니다.
다진 엘크 50 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
다진 엘크 50 g에는 49 kcal, 단백질 10 g, 탄수화물 0 g, 지방 0.9 g이 들어 있습니다.
다진 엘크 150 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
다진 엘크 150 g에는 146 kcal, 단백질 30 g, 탄수화물 0 g, 지방 2.7 g이 들어 있습니다.
다진 엘크 200 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
다진 엘크 200 g에는 194 kcal, 단백질 40 g, 탄수화물 0 g, 지방 3.6 g이 들어 있습니다.
다진 엘크 250 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
다진 엘크 250 g에는 243 kcal, 단백질 50 g, 탄수화물 0 g, 지방 4.5 g이 들어 있습니다.
출처: USDA FoodData Central 168056 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외
