식탁에 무엇이 올라왔는지 확인하세요
다진 엘크 패티
칼로리 및 영양 정보
방목, 조리됨, 쇼쇼니 배녹
143
칼로리kcal 기준 100 g
단백질29 g
탄수화물0 g
지방2.8 g
영양 정보
기준 100 g% 1일 기준치- 칼로리 143 kcal —
- 단백질 29 g 59%
- 탄수화물 0 g 0%
- 지방 2.8 g 4%
- 포화지방 1.1 g 6%
- 당류 0 g —
- 나트륨 56 mg 2%
- 콜레스테롤 70 mg 23%
비타민 및 미네랄
기준 100 g% 1일 기준치비타민
- 비타민 A 0 µg 0%
- 비타민 C 0 mg 0%
- 비타민 E 0.79 mg 5%
- 티아민(B1) 0.18 mg 15%
- 리보플라빈(B2) 0.5 mg 38%
- 나이아신(B3) 7.9 mg 49%
- 판토텐산(B5) 1 mg 21%
- 비타민 B6 0.78 mg 46%
- 엽산(B9) 1 µg 0%
- 비타민 B12 4.3 µg 177%
미네랄
- 칼슘 5 mg 0%
- 철 9.1 mg 50%
- 마그네슘 26 mg 6%
- 인 236 mg 19%
- 칼륨 379 mg 8%
- 아연 7.8 mg 71%
- 구리 0.2 mg 23%
- 망간 0.04 mg 2%
- 셀레늄 23.5 µg 43%
1회 제공량별 칼로리
| 1회 제공량 | 중량 | 칼로리 | 단백질 | 탄수화물 | 지방 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 143 | 30 g | 0 g | 2.8 g |
| 50 g | 50 g | 72 | 15 g | 0 g | 1.4 g |
| 150 g | 150 g | 215 | 44 g | 0 g | 4.2 g |
| 200 g | 200 g | 286 | 59 g | 0 g | 5.6 g |
| 250 g | 250 g | 358 | 74 g | 0 g | 7 g |
다진 엘크 패티 관련 질문
다진 엘크 패티 100 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
다진 엘크 패티 100 g에는 143 kcal, 단백질 30 g, 탄수화물 0 g, 지방 2.8 g이 들어 있습니다.
다진 엘크 패티 50 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
다진 엘크 패티 50 g에는 72 kcal, 단백질 15 g, 탄수화물 0 g, 지방 1.4 g이 들어 있습니다.
다진 엘크 패티 150 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
다진 엘크 패티 150 g에는 215 kcal, 단백질 44 g, 탄수화물 0 g, 지방 4.2 g이 들어 있습니다.
다진 엘크 패티 200 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
다진 엘크 패티 200 g에는 286 kcal, 단백질 59 g, 탄수화물 0 g, 지방 5.6 g이 들어 있습니다.
다진 엘크 패티 250 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
다진 엘크 패티 250 g에는 358 kcal, 단백질 74 g, 탄수화물 0 g, 지방 7 g이 들어 있습니다.
출처: USDA FoodData Central 168055 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외
