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Chicken salad with rice peas, pickles, leek
칼로리 및 영양 정보
117
칼로리kcal 기준 100 g
단백질7.5 g
탄수화물13 g
지방3.4 g
영양 정보
기준 100 g% 1일 기준치- 칼로리 117 kcal —
- 단백질 7.5 g 15%
- 탄수화물 13 g 5%
- 지방 3.4 g 4%
- 포화지방 0.8 g 4%
- 식이섬유 1.3 g 5%
- 당류 1.7 g —
- 나트륨 267 mg 12%
- 콜레스테롤 26.9 mg 9%
비타민 및 미네랄
기준 100 g% 1일 기준치비타민
- 비타민 A 22.3 µg 2%
- 비타민 C 6.5 mg 7%
- 비타민 D 0.18 µg 1%
- 비타민 E 0.22 mg 1%
- 비타민 K 25.9 µg 22%
- 티아민(B1) 0.09 mg 8%
- 리보플라빈(B2) 0.07 mg 5%
- 나이아신(B3) 2.5 mg 15%
- 비타민 B6 0.18 mg 11%
- 엽산(B9) 20.6 µg 5%
- 비타민 B12 0.08 µg 3%
미네랄
- 칼슘 14.9 mg 1%
- 철 0.99 mg 6%
- 마그네슘 19.6 mg 5%
- 인 94.8 mg 8%
- 칼륨 177 mg 4%
- 아연 0.84 mg 8%
- 구리 0.11 mg 12%
- 망간 0.23 mg 10%
- 셀레늄 5.7 µg 10%
- 요오드 13.8 µg 9%
1회 제공량별 칼로리
| 1회 제공량 | 중량 | 칼로리 | 단백질 | 탄수화물 | 지방 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 117 | 7.5 g | 13 g | 3.4 g |
| 50 g | 50 g | 59 | 3.7 g | 6.5 g | 1.7 g |
| 150 g | 150 g | 176 | 11 g | 20 g | 5.1 g |
| 200 g | 200 g | 234 | 15 g | 26 g | 6.8 g |
| 250 g | 250 g | 293 | 19 g | 33 g | 8.5 g |
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Chicken salad with rice peas, pickles, leek 관련 질문
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출처: Fineli (Finland) 7514 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외
