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Chicken or turkey tetrazzini
칼로리 및 영양 정보
영양 정보
기준 100 g% 1일 기준치- 칼로리 119 kcal —
- 단백질 12 g 24%
- 탄수화물 6.5 g 2%
- 지방 4.8 g 6%
- 포화지방 1.7 g 9%
- 식이섬유 0.5 g 2%
- 당류 0.2 g —
- 나트륨 386 mg 17%
- 콜레스테롤 38 mg 13%
비타민 및 미네랄
기준 100 g% 1일 기준치비타민
- 비타민 A 22 µg 2%
- 비타민 C 0 mg 0%
- 비타민 D 0.1 µg 1%
- 비타민 E 0.25 mg 2%
- 비타민 K 4.8 µg 4%
- 티아민(B1) 0.08 mg 6%
- 리보플라빈(B2) 0.08 mg 6%
- 나이아신(B3) 3.9 mg 25%
- 비타민 B6 0.13 mg 8%
- 엽산(B9) 17 µg 4%
- 비타민 B12 0.11 µg 5%
- 콜린 26.3 mg 5%
미네랄
- 칼슘 18 mg 1%
- 철 0.43 mg 2%
- 마그네슘 14 mg 3%
- 인 112 mg 9%
- 칼륨 129 mg 3%
- 아연 0.48 mg 4%
- 구리 0.04 mg 4%
- 셀레늄 14 µg 25%
1회 제공량별 칼로리
| 1회 제공량 | 중량 | 칼로리 | 단백질 | 탄수화물 | 지방 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 119 | 12 g | 6.5 g | 4.8 g |
| 1회 제공량 | 246 g | 293 | 29 g | 16 g | 12 g |
| 2회 제공량 | 492 g | 585 | 59 g | 32 g | 24 g |
| ½회 제공량 | 123 g | 146 | 15 g | 7.9 g | 5.9 g |
| 3회 제공량 | 738 g | 878 | 88 g | 48 g | 35 g |
| 4회 제공량 | 984 g | 1171 | 118 g | 64 g | 47 g |
| 50 g | 50 g | 60 | 6 g | 3.2 g | 2.4 g |
| 150 g | 150 g | 179 | 18 g | 9.7 g | 7.2 g |
| 200 g | 200 g | 238 | 24 g | 13 g | 9.6 g |
| 250 g | 250 g | 298 | 30 g | 16 g | 12 g |
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Chicken or turkey tetrazzini 100 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
Chicken or turkey tetrazzini 100 g에는 119 kcal, 단백질 12 g, 탄수화물 6.5 g, 지방 4.8 g이 들어 있습니다.
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Chicken or turkey tetrazzini 150 g에는 179 kcal, 단백질 18 g, 탄수화물 9.7 g, 지방 7.2 g이 들어 있습니다.
출처: FNDDS (USDA) 27242350 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외
