식탁에 무엇이 올라왔는지 확인하세요

참치

칼로리 및 영양 정보

신선한 것, 구운 것/그릴에 구운 것, 기름 없이, 무염

149

칼로리kcal 기준 100 g

단백질35 g

탄수화물0 g

지방1.2 g

칼로리 비율

영양 정보

기준 100 g% 1일 기준치

1회 제공량	중량	칼로리	단백질	지방
100 g	100 g	149	35 g	1.2 g
50 g	50 g	75	17 g	0.6 g
150 g	150 g	224	52 g	1.8 g
200 g	200 g	298	69 g	2.4 g
250 g	250 g	373	87 g	3 g

참치 100 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

참치 100 g에는 149 kcal, 단백질 35 g, 탄수화물 0 g, 지방 1.2 g이 들어 있습니다.

참치 50 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

참치 50 g에는 75 kcal, 단백질 17 g, 탄수화물 0 g, 지방 0.6 g이 들어 있습니다.

참치 150 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

참치 150 g에는 224 kcal, 단백질 52 g, 탄수화물 0 g, 지방 1.8 g이 들어 있습니다.

참치 200 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

참치 200 g에는 298 kcal, 단백질 69 g, 탄수화물 0 g, 지방 2.4 g이 들어 있습니다.

참치 250 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

참치 250 g에는 373 kcal, 단백질 87 g, 탄수화물 0 g, 지방 3 g이 들어 있습니다.

출처: tbca BRC0129E · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외