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참치

칼로리 및 영양 정보

신선한 것, 조리한 것, 화이트소스(밀가루, 버터, 우유)와 소금 첨가

141

칼로리kcal 기준 100 g

단백질26 g

탄수화물2.3 g

지방3.2 g

칼로리 비율

영양 정보

기준 100 g% 1일 기준치

1회 제공량	중량	칼로리	단백질	탄수화물	지방
100 g	100 g	141	26 g	2.3 g	3.2 g
50 g	50 g	71	13 g	1.2 g	1.6 g
150 g	150 g	212	39 g	3.5 g	4.8 g
200 g	200 g	282	52 g	4.7 g	6.3 g
250 g	250 g	353	65 g	5.8 g	7.9 g

참치 100 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

참치 100 g에는 141 kcal, 단백질 26 g, 탄수화물 2.3 g, 지방 3.2 g이 들어 있습니다.

참치 50 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

참치 50 g에는 71 kcal, 단백질 13 g, 탄수화물 1.2 g, 지방 1.6 g이 들어 있습니다.

참치 150 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

참치 150 g에는 212 kcal, 단백질 39 g, 탄수화물 3.5 g, 지방 4.8 g이 들어 있습니다.

참치 200 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

참치 200 g에는 282 kcal, 단백질 52 g, 탄수화물 4.7 g, 지방 6.3 g이 들어 있습니다.

참치 250 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

참치 250 g에는 353 kcal, 단백질 65 g, 탄수화물 5.8 g, 지방 7.9 g이 들어 있습니다.

출처: tbca BRC0136E · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외