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참치 플레이크
칼로리 및 영양 정보
토마토소스, 통조림, 물기 뺌
140
칼로리kcal 기준 100 g
단백질13 g
탄수화물4.3 g
지방7.7 g
영양 정보
기준 100 g% 1일 기준치- 칼로리 140 kcal —
- 단백질 13 g 26%
- 탄수화물 4.3 g 2%
- 지방 7.7 g 10%
- 포화지방 1.2 g 6%
- 식이섬유 0.7 g 2%
- 당류 3.7 g —
- 나트륨 666 mg 29%
1회 제공량별 칼로리
| 1회 제공량 | 중량 | 칼로리 | 단백질 | 탄수화물 | 지방 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 140 | 13 g | 4.3 g | 7.7 g |
| 50 g | 50 g | 70 | 6.5 g | 2.2 g | 3.8 g |
| 150 g | 150 g | 210 | 20 g | 6.5 g | 12 g |
| 200 g | 200 g | 280 | 26 g | 8.7 g | 15 g |
| 250 g | 250 g | 350 | 33 g | 11 g | 19 g |
참치 플레이크 관련 질문
참치 플레이크 100 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
참치 플레이크 100 g에는 140 kcal, 단백질 13 g, 탄수화물 4.3 g, 지방 7.7 g이 들어 있습니다.
참치 플레이크 50 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
참치 플레이크 50 g에는 70 kcal, 단백질 6.5 g, 탄수화물 2.2 g, 지방 3.8 g이 들어 있습니다.
참치 플레이크 150 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
참치 플레이크 150 g에는 210 kcal, 단백질 20 g, 탄수화물 6.5 g, 지방 12 g이 들어 있습니다.
참치 플레이크 200 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
참치 플레이크 200 g에는 280 kcal, 단백질 26 g, 탄수화물 8.7 g, 지방 15 g이 들어 있습니다.
참치 플레이크 250 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
참치 플레이크 250 g에는 350 kcal, 단백질 33 g, 탄수화물 11 g, 지방 19 g이 들어 있습니다.
출처: ANSES–Ciqual (France) 26242 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외
