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Carrot stew
칼로리 및 영양 정보
50
칼로리kcal 기준 100 g
단백질0.9 g
탄수화물5.8 g
지방2.1 g
영양 정보
기준 100 g% 1일 기준치- 칼로리 50 kcal —
- 단백질 0.9 g 2%
- 탄수화물 5.8 g 2%
- 지방 2.1 g 3%
- 포화지방 0.5 g 2%
- 식이섬유 1.5 g 5%
- 당류 3.9 g —
- 나트륨 215 mg 9%
- 콜레스테롤 1.3 mg 0%
비타민 및 미네랄
기준 100 g% 1일 기준치비타민
- 비타민 A 423 µg 47%
- 비타민 C 2.6 mg 3%
- 비타민 D 0.16 µg 1%
- 비타민 E 0.55 mg 4%
- 비타민 K 13.3 µg 11%
- 티아민(B1) 0.03 mg 3%
- 리보플라빈(B2) 0.05 mg 3%
- 나이아신(B3) 0.51 mg 3%
- 비타민 B6 0.02 mg 1%
- 엽산(B9) 7.4 µg 2%
- 비타민 B12 0.03 µg 1%
미네랄
- 칼슘 29.1 mg 2%
- 철 0.33 mg 2%
- 마그네슘 10.1 mg 2%
- 인 34.1 mg 3%
- 칼륨 248 mg 5%
- 아연 0.29 mg 3%
- 구리 0.04 mg 4%
- 망간 0.23 mg 10%
- 셀레늄 0.6 µg 1%
- 요오드 14.4 µg 10%
1회 제공량별 칼로리
| 1회 제공량 | 중량 | 칼로리 | 단백질 | 탄수화물 | 지방 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 50 | 0.9 g | 5.8 g | 2.1 g |
| 50 g | 50 g | 25 | 0.4 g | 2.9 g | 1.1 g |
| 150 g | 150 g | 75 | 1.3 g | 8.7 g | 3.2 g |
| 200 g | 200 g | 100 | 1.8 g | 12 g | 4.2 g |
| 250 g | 250 g | 125 | 2.2 g | 15 g | 5.3 g |
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- Cauliflower stew78 kcal / 100 g
Carrot stew 관련 질문
Carrot stew 100 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
Carrot stew 100 g에는 50 kcal, 단백질 0.9 g, 탄수화물 5.8 g, 지방 2.1 g이 들어 있습니다.
Carrot stew 50 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
Carrot stew 50 g에는 25 kcal, 단백질 0.4 g, 탄수화물 2.9 g, 지방 1.1 g이 들어 있습니다.
Carrot stew 150 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
Carrot stew 150 g에는 75 kcal, 단백질 1.3 g, 탄수화물 8.7 g, 지방 3.2 g이 들어 있습니다.
Carrot stew 200 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
Carrot stew 200 g에는 100 kcal, 단백질 1.8 g, 탄수화물 12 g, 지방 4.2 g이 들어 있습니다.
Carrot stew 250 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
Carrot stew 250 g에는 125 kcal, 단백질 2.2 g, 탄수화물 15 g, 지방 5.3 g이 들어 있습니다.
출처: Fineli (Finland) 3002 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외
