식탁에 무엇이 올라왔는지 확인하세요

Carrot, boiled, salt and oil

칼로리 및 영양 정보

45
칼로리kcal 기준 100 g
단백질0.6 g
탄수화물5.6 g
지방1.6 g

영양 정보

기준 100 g% 1일 기준치
  • 칼로리 45 kcal —
  • 단백질 0.6 g 1%
  • 탄수화물 5.6 g 2%
  • 지방 1.6 g 2%
  • 포화지방 0.1 g 1%
  • 식이섬유 2.4 g 9%
  • 당류 5.4 g —
  • 나트륨 219 mg 10%
  • 콜레스테롤 0.06 mg 0%

비타민 및 미네랄

기준 100 g% 1일 기준치

비타민

  • 비타민 A 698 µg 78%
  • 비타민 C 4.2 mg 5%
  • 비타민 D 0 µg 0%
  • 비타민 E 0.66 mg 4%
  • 비타민 K 20.8 µg 17%
  • 티아민(B1) 0.05 mg 4%
  • 리보플라빈(B2) 0.06 mg 4%
  • 나이아신(B3) 0.8 mg 5%
  • 비타민 B6 0.03 mg 2%
  • 엽산(B9) 11.5 µg 3%
  • 비타민 B12 0 µg 0%

미네랄

  • 칼슘 30 mg 2%
  • 철 0.51 mg 3%
  • 마그네슘 14.2 mg 3%
  • 인 40.7 mg 3%
  • 칼륨 391 mg 8%
  • 아연 0.4 mg 4%
  • 구리 0.05 mg 6%
  • 망간 0.36 mg 16%
  • 셀레늄 0.2 µg 0%
  • 요오드 13.5 µg 9%

1회 제공량별 칼로리

1회 제공량중량칼로리단백질탄수화물지방
100 g100 g450.6 g5.6 g1.6 g
50 g50 g230.3 g2.8 g0.8 g
150 g150 g680.9 g8.4 g2.3 g
200 g200 g901.3 g11 g3.1 g
250 g250 g1131.6 g14 g3.9 g

Carrot, boiled, salt and oil 관련 질문

Carrot, boiled, salt and oil 100 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

Carrot, boiled, salt and oil 100 g에는 45 kcal, 단백질 0.6 g, 탄수화물 5.6 g, 지방 1.6 g이 들어 있습니다.

Carrot, boiled, salt and oil 50 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

Carrot, boiled, salt and oil 50 g에는 23 kcal, 단백질 0.3 g, 탄수화물 2.8 g, 지방 0.8 g이 들어 있습니다.

Carrot, boiled, salt and oil 150 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

Carrot, boiled, salt and oil 150 g에는 68 kcal, 단백질 0.9 g, 탄수화물 8.4 g, 지방 2.3 g이 들어 있습니다.

Carrot, boiled, salt and oil 200 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

Carrot, boiled, salt and oil 200 g에는 90 kcal, 단백질 1.3 g, 탄수화물 11 g, 지방 3.1 g이 들어 있습니다.

Carrot, boiled, salt and oil 250 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

Carrot, boiled, salt and oil 250 g에는 113 kcal, 단백질 1.6 g, 탄수화물 14 g, 지방 3.9 g이 들어 있습니다.

출처: Fineli (Finland) 3352 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외