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Vegetables, baked, salt and oil

칼로리 및 영양 정보

57
칼로리kcal 기준 100 g
단백질0.9 g
탄수화물4.6 g
지방3.4 g

영양 정보

기준 100 g% 1일 기준치
  • 칼로리 57 kcal —
  • 단백질 0.9 g 2%
  • 탄수화물 4.6 g 2%
  • 지방 3.4 g 4%
  • 포화지방 0.2 g 1%
  • 식이섬유 2.1 g 8%
  • 당류 4.6 g —
  • 나트륨 222 mg 10%
  • 콜레스테롤 0.52 mg 0%

비타민 및 미네랄

기준 100 g% 1일 기준치

비타민

  • 비타민 A 200 µg 22%
  • 비타민 C 63.4 mg 70%
  • 비타민 D 0 µg 0%
  • 비타민 E 1.7 mg 11%
  • 비타민 K 10.2 µg 8%
  • 티아민(B1) 0.06 mg 5%
  • 리보플라빈(B2) 0.07 mg 5%
  • 나이아신(B3) 0.78 mg 5%
  • 비타민 B6 0.26 mg 15%
  • 엽산(B9) 36.3 µg 9%
  • 비타민 B12 0 µg 0%

미네랄

  • 칼슘 21.2 mg 2%
  • 철 0.73 mg 4%
  • 마그네슘 18.6 mg 4%
  • 인 44.1 mg 4%
  • 칼륨 359 mg 8%
  • 아연 0.29 mg 3%
  • 구리 0.03 mg 4%
  • 망간 0.18 mg 8%
  • 셀레늄 0.4 µg 1%
  • 요오드 15.1 µg 10%

1회 제공량별 칼로리

1회 제공량중량칼로리단백질탄수화물지방
100 g100 g570.9 g4.6 g3.4 g
50 g50 g290.5 g2.3 g1.7 g
150 g150 g861.4 g6.9 g5.1 g
200 g200 g1141.9 g9.2 g6.9 g
250 g250 g1432.4 g12 g8.6 g

Vegetables, baked, salt and oil 관련 질문

Vegetables, baked, salt and oil 100 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

Vegetables, baked, salt and oil 100 g에는 57 kcal, 단백질 0.9 g, 탄수화물 4.6 g, 지방 3.4 g이 들어 있습니다.

Vegetables, baked, salt and oil 50 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

Vegetables, baked, salt and oil 50 g에는 29 kcal, 단백질 0.5 g, 탄수화물 2.3 g, 지방 1.7 g이 들어 있습니다.

Vegetables, baked, salt and oil 150 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

Vegetables, baked, salt and oil 150 g에는 86 kcal, 단백질 1.4 g, 탄수화물 6.9 g, 지방 5.1 g이 들어 있습니다.

Vegetables, baked, salt and oil 200 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

Vegetables, baked, salt and oil 200 g에는 114 kcal, 단백질 1.9 g, 탄수화물 9.2 g, 지방 6.9 g이 들어 있습니다.

Vegetables, baked, salt and oil 250 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

Vegetables, baked, salt and oil 250 g에는 143 kcal, 단백질 2.4 g, 탄수화물 12 g, 지방 8.6 g이 들어 있습니다.

출처: Fineli (Finland) 34678 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외