식탁에 무엇이 올라왔는지 확인하세요

Bun, water, oil

칼로리 및 영양 정보

298
칼로리kcal 기준 100 g
단백질7.3 g
탄수화물49 g
지방7.5 g

영양 정보

기준 100 g% 1일 기준치
  • 칼로리 298 kcal —
  • 단백질 7.3 g 15%
  • 탄수화물 49 g 18%
  • 지방 7.5 g 10%
  • 포화지방 0.7 g 3%
  • 식이섬유 2.1 g 7%
  • 당류 9.8 g —
  • 나트륨 111 mg 5%
  • 콜레스테롤 21.5 mg 7%

비타민 및 미네랄

기준 100 g% 1일 기준치

비타민

  • 비타민 A 14.2 µg 2%
  • 비타민 C 0 mg 0%
  • 비타민 D 0.13 µg 1%
  • 비타민 E 1.7 mg 11%
  • 비타민 K 8.6 µg 7%
  • 티아민(B1) 0.05 mg 4%
  • 리보플라빈(B2) 0.1 mg 7%
  • 나이아신(B3) 0.82 mg 5%
  • 비타민 B6 0.07 mg 4%
  • 엽산(B9) 35.9 µg 9%
  • 비타민 B12 0.13 µg 5%

미네랄

  • 칼슘 16.1 mg 1%
  • 철 0.66 mg 4%
  • 마그네슘 17.4 mg 4%
  • 인 85.4 mg 7%
  • 칼륨 110 mg 2%
  • 아연 0.64 mg 6%
  • 구리 0.1 mg 11%
  • 망간 0.33 mg 14%
  • 셀레늄 7.4 µg 13%
  • 요오드 15.1 µg 10%

1회 제공량별 칼로리

1회 제공량중량칼로리단백질탄수화물지방
100 g100 g2987.3 g49 g7.5 g
50 g50 g1493.7 g25 g3.7 g
150 g150 g44711 g73 g11 g
200 g200 g59615 g98 g15 g
250 g250 g74518 g122 g19 g

Bun, water, oil 관련 질문

Bun, water, oil 100 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

Bun, water, oil 100 g에는 298 kcal, 단백질 7.3 g, 탄수화물 49 g, 지방 7.5 g이 들어 있습니다.

Bun, water, oil 50 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

Bun, water, oil 50 g에는 149 kcal, 단백질 3.7 g, 탄수화물 25 g, 지방 3.7 g이 들어 있습니다.

Bun, water, oil 150 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

Bun, water, oil 150 g에는 447 kcal, 단백질 11 g, 탄수화물 73 g, 지방 11 g이 들어 있습니다.

Bun, water, oil 200 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

Bun, water, oil 200 g에는 596 kcal, 단백질 15 g, 탄수화물 98 g, 지방 15 g이 들어 있습니다.

Bun, water, oil 250 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

Bun, water, oil 250 g에는 745 kcal, 단백질 18 g, 탄수화물 122 g, 지방 19 g이 들어 있습니다.

출처: Fineli (Finland) 28994 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외