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Doughnut, bakery
칼로리 및 영양 정보
306
칼로리kcal 기준 100 g
단백질6.1 g
탄수화물42 g
지방12 g
영양 정보
기준 100 g% 1일 기준치- 칼로리 306 kcal —
- 단백질 6.1 g 12%
- 탄수화물 42 g 15%
- 지방 12 g 15%
- 포화지방 3.2 g 16%
- 식이섬유 1.7 g 6%
- 당류 10 g —
- 나트륨 206 mg 9%
- 콜레스테롤 20.3 mg 7%
비타민 및 미네랄
기준 100 g% 1일 기준치비타민
- 비타민 A 17.2 µg 2%
- 비타민 C 0 mg 0%
- 비타민 D 0.15 µg 1%
- 비타민 E 0.99 mg 7%
- 비타민 K 12.3 µg 10%
- 티아민(B1) 0.04 mg 3%
- 리보플라빈(B2) 0.08 mg 6%
- 나이아신(B3) 0.7 mg 4%
- 비타민 B6 0.06 mg 4%
- 엽산(B9) 30 µg 8%
- 비타민 B12 0.11 µg 5%
미네랄
- 칼슘 13.7 mg 1%
- 철 0.57 mg 3%
- 마그네슘 14.4 mg 3%
- 인 71.2 mg 6%
- 칼륨 91.8 mg 2%
- 아연 0.54 mg 5%
- 구리 0.08 mg 9%
- 망간 0.27 mg 12%
- 셀레늄 6.2 µg 11%
- 요오드 19.4 µg 13%
1회 제공량별 칼로리
| 1회 제공량 | 중량 | 칼로리 | 단백질 | 탄수화물 | 지방 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 306 | 6.1 g | 42 g | 12 g |
| 50 g | 50 g | 153 | 3.1 g | 21 g | 6 g |
| 150 g | 150 g | 459 | 9.2 g | 63 g | 18 g |
| 200 g | 200 g | 612 | 12 g | 84 g | 24 g |
| 250 g | 250 g | 765 | 15 g | 106 g | 30 g |
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- Sugar-covered rusk water industrial394 kcal / 100 g
Doughnut, bakery 관련 질문
Doughnut, bakery 100 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
Doughnut, bakery 100 g에는 306 kcal, 단백질 6.1 g, 탄수화물 42 g, 지방 12 g이 들어 있습니다.
Doughnut, bakery 50 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
Doughnut, bakery 50 g에는 153 kcal, 단백질 3.1 g, 탄수화물 21 g, 지방 6 g이 들어 있습니다.
Doughnut, bakery 150 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
Doughnut, bakery 150 g에는 459 kcal, 단백질 9.2 g, 탄수화물 63 g, 지방 18 g이 들어 있습니다.
Doughnut, bakery 200 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
Doughnut, bakery 200 g에는 612 kcal, 단백질 12 g, 탄수화물 84 g, 지방 24 g이 들어 있습니다.
Doughnut, bakery 250 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
Doughnut, bakery 250 g에는 765 kcal, 단백질 15 g, 탄수화물 106 g, 지방 30 g이 들어 있습니다.
출처: Fineli (Finland) 11095 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외
