식탁에 무엇이 올라왔는지 확인하세요
Doughnut, berliner, bakery, jam and icing
칼로리 및 영양 정보
366
칼로리kcal 기준 100 g
단백질3.9 g
탄수화물53 g
지방15 g
영양 정보
기준 100 g% 1일 기준치- 칼로리 366 kcal —
- 단백질 3.9 g 8%
- 탄수화물 53 g 19%
- 지방 15 g 19%
- 포화지방 3.1 g 16%
- 식이섬유 1.3 g 5%
- 당류 30 g —
- 나트륨 280 mg 12%
- 콜레스테롤 5.9 mg 2%
비타민 및 미네랄
기준 100 g% 1일 기준치비타민
- 비타민 A 4.2 µg 0%
- 비타민 C 0.24 mg 0%
- 비타민 D 0.03 µg 0%
- 비타민 E 2.3 mg 15%
- 비타민 K 15.9 µg 13%
- 티아민(B1) 0.03 mg 3%
- 리보플라빈(B2) 0.04 mg 3%
- 나이아신(B3) 0.42 mg 3%
- 비타민 B6 0.04 mg 2%
- 엽산(B9) 19.3 µg 5%
- 비타민 B12 0.04 µg 2%
미네랄
- 칼슘 9.7 mg 1%
- 철 0.37 mg 2%
- 마그네슘 11.7 mg 3%
- 인 43.1 mg 3%
- 칼륨 136 mg 3%
- 아연 0.32 mg 3%
- 구리 0.06 mg 7%
- 망간 0.27 mg 12%
- 셀레늄 3.7 µg 7%
- 요오드 5.1 µg 3%
1회 제공량별 칼로리
| 1회 제공량 | 중량 | 칼로리 | 단백질 | 탄수화물 | 지방 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 366 | 3.9 g | 53 g | 15 g |
| 50 g | 50 g | 183 | 1.9 g | 26 g | 7.6 g |
| 150 g | 150 g | 549 | 5.8 g | 79 g | 23 g |
| 200 g | 200 g | 732 | 7.8 g | 105 g | 30 g |
| 250 g | 250 g | 915 | 9.7 g | 131 g | 38 g |
비슷한 식품
Doughnut, berliner, bakery, jam and icing 관련 질문
Doughnut, berliner, bakery, jam and icing 100 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
Doughnut, berliner, bakery, jam and icing 100 g에는 366 kcal, 단백질 3.9 g, 탄수화물 53 g, 지방 15 g이 들어 있습니다.
Doughnut, berliner, bakery, jam and icing 50 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
Doughnut, berliner, bakery, jam and icing 50 g에는 183 kcal, 단백질 1.9 g, 탄수화물 26 g, 지방 7.6 g이 들어 있습니다.
Doughnut, berliner, bakery, jam and icing 150 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
Doughnut, berliner, bakery, jam and icing 150 g에는 549 kcal, 단백질 5.8 g, 탄수화물 79 g, 지방 23 g이 들어 있습니다.
Doughnut, berliner, bakery, jam and icing 200 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
Doughnut, berliner, bakery, jam and icing 200 g에는 732 kcal, 단백질 7.8 g, 탄수화물 105 g, 지방 30 g이 들어 있습니다.
Doughnut, berliner, bakery, jam and icing 250 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
Doughnut, berliner, bakery, jam and icing 250 g에는 915 kcal, 단백질 9.7 g, 탄수화물 131 g, 지방 38 g이 들어 있습니다.
출처: Fineli (Finland) 32517 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외
