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Bun, shrove bun, whipped cream, jam and almond paste
칼로리 및 영양 정보
310
칼로리kcal 기준 100 g
단백질7.5 g
탄수화물46 g
지방9.8 g
영양 정보
기준 100 g% 1일 기준치- 칼로리 310 kcal —
- 단백질 7.5 g 15%
- 탄수화물 46 g 17%
- 지방 9.8 g 13%
- 포화지방 4.1 g 20%
- 식이섬유 1.9 g 7%
- 당류 16 g —
- 나트륨 136 mg 6%
- 콜레스테롤 26.3 mg 9%
비타민 및 미네랄
기준 100 g% 1일 기준치비타민
- 비타민 A 74.4 µg 8%
- 비타민 C 0.38 mg 0%
- 비타민 D 0.56 µg 3%
- 비타민 E 1.7 mg 12%
- 비타민 K 3.8 µg 3%
- 티아민(B1) 0.06 mg 5%
- 리보플라빈(B2) 0.15 mg 11%
- 나이아신(B3) 0.84 mg 5%
- 비타민 B6 0.07 mg 4%
- 엽산(B9) 33.8 µg 8%
- 비타민 B12 0.17 µg 7%
미네랄
- 칼슘 51.2 mg 4%
- 철 0.75 mg 4%
- 마그네슘 28.3 mg 7%
- 인 107 mg 9%
- 칼륨 210 mg 4%
- 아연 0.73 mg 7%
- 구리 0.08 mg 9%
- 망간 0.41 mg 18%
- 셀레늄 6.5 µg 12%
- 요오드 15 µg 10%
1회 제공량별 칼로리
| 1회 제공량 | 중량 | 칼로리 | 단백질 | 탄수화물 | 지방 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 310 | 7.5 g | 47 g | 9.8 g |
| 50 g | 50 g | 155 | 3.7 g | 23 g | 4.9 g |
| 150 g | 150 g | 465 | 11 g | 70 g | 15 g |
| 200 g | 200 g | 620 | 15 g | 93 g | 20 g |
| 250 g | 250 g | 775 | 19 g | 116 g | 25 g |
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출처: Fineli (Finland) 33345 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외
