식탁에 무엇이 올라왔는지 확인하세요
Doughnut, fried in rapeseed oil
칼로리 및 영양 정보
311
칼로리kcal 기준 100 g
단백질7.5 g
탄수화물46 g
지방10 g
영양 정보
기준 100 g% 1일 기준치- 칼로리 311 kcal —
- 단백질 7.5 g 15%
- 탄수화물 46 g 17%
- 지방 10 g 13%
- 포화지방 3.2 g 16%
- 식이섬유 1.9 g 7%
- 당류 9.7 g —
- 나트륨 162 mg 7%
- 콜레스테롤 20.5 mg 7%
비타민 및 미네랄
기준 100 g% 1일 기준치비타민
- 비타민 A 59 µg 7%
- 비타민 C 0.19 mg 0%
- 비타민 D 0.6 µg 3%
- 비타민 E 1.3 mg 9%
- 비타민 K 8.7 µg 7%
- 티아민(B1) 0.05 mg 4%
- 리보플라빈(B2) 0.13 mg 10%
- 나이아신(B3) 0.84 mg 5%
- 비타민 B6 0.08 mg 5%
- 엽산(B9) 35 µg 9%
- 비타민 B12 0.17 µg 7%
미네랄
- 칼슘 48.6 mg 4%
- 철 0.6 mg 3%
- 마그네슘 19.3 mg 5%
- 인 103 mg 8%
- 칼륨 146 mg 3%
- 아연 0.71 mg 6%
- 구리 0.1 mg 11%
- 망간 0.31 mg 13%
- 셀레늄 7 µg 13%
- 요오드 18.5 µg 12%
1회 제공량별 칼로리
| 1회 제공량 | 중량 | 칼로리 | 단백질 | 탄수화물 | 지방 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 311 | 7.5 g | 46 g | 10 g |
| 50 g | 50 g | 156 | 3.8 g | 23 g | 5.1 g |
| 150 g | 150 g | 467 | 11 g | 69 g | 15 g |
| 200 g | 200 g | 622 | 15 g | 92 g | 20 g |
| 250 g | 250 g | 778 | 19 g | 115 g | 25 g |
비슷한 식품
Doughnut, fried in rapeseed oil 관련 질문
Doughnut, fried in rapeseed oil 100 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
Doughnut, fried in rapeseed oil 100 g에는 311 kcal, 단백질 7.5 g, 탄수화물 46 g, 지방 10 g이 들어 있습니다.
Doughnut, fried in rapeseed oil 50 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
Doughnut, fried in rapeseed oil 50 g에는 156 kcal, 단백질 3.8 g, 탄수화물 23 g, 지방 5.1 g이 들어 있습니다.
Doughnut, fried in rapeseed oil 150 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
Doughnut, fried in rapeseed oil 150 g에는 467 kcal, 단백질 11 g, 탄수화물 69 g, 지방 15 g이 들어 있습니다.
Doughnut, fried in rapeseed oil 200 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
Doughnut, fried in rapeseed oil 200 g에는 622 kcal, 단백질 15 g, 탄수화물 92 g, 지방 20 g이 들어 있습니다.
Doughnut, fried in rapeseed oil 250 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
Doughnut, fried in rapeseed oil 250 g에는 778 kcal, 단백질 19 g, 탄수화물 115 g, 지방 25 g이 들어 있습니다.
출처: Fineli (Finland) 29233 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외
