식탁에 무엇이 올라왔는지 확인하세요

Breakfast cereal, sugar-coated corn flakes

칼로리 및 영양 정보

387
칼로리kcal 기준 100 g
단백질5 g
탄수화물88 g
지방0.5 g

영양 정보

기준 100 g% 1일 기준치
  • 칼로리 387 kcal —
  • 단백질 5 g 10%
  • 탄수화물 88 g 32%
  • 지방 0.5 g 1%
  • 포화지방 0 g 0%
  • 식이섬유 1.4 g 5%
  • 당류 40 g —
  • 나트륨 455 mg 20%
  • 콜레스테롤 0 mg 0%

비타민 및 미네랄

기준 100 g% 1일 기준치

비타민

  • 비타민 A 10.7 µg 1%
  • 비타민 C 0 mg 0%
  • 비타민 D 0 µg 0%
  • 비타민 E 0.01 mg 0%
  • 비타민 K 0.02 µg 0%
  • 티아민(B1) 0.78 mg 65%
  • 리보플라빈(B2) 0.85 mg 65%
  • 나이아신(B3) 9.7 mg 61%
  • 비타민 B6 1.1 mg 65%
  • 엽산(B9) 108 µg 27%
  • 비타민 B12 0.54 µg 23%

미네랄

  • 칼슘 5.3 mg 0%
  • 철 5.2 mg 29%
  • 마그네슘 10.4 mg 2%
  • 인 26 mg 2%
  • 칼륨 72.2 mg 2%
  • 아연 0.2 mg 2%
  • 구리 0.15 mg 16%
  • 망간 0.07 mg 3%
  • 셀레늄 2.1 µg 4%
  • 요오드 9.6 µg 6%

1회 제공량별 칼로리

1회 제공량중량칼로리단백질탄수화물지방
100 g100 g3875 g88 g0.5 g
50 g50 g1942.5 g44 g0.3 g
150 g150 g5817.5 g133 g0.8 g
200 g200 g77410 g177 g1 g
250 g250 g96813 g221 g1.3 g

Breakfast cereal, sugar-coated corn flakes 관련 질문

Breakfast cereal, sugar-coated corn flakes 100 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

Breakfast cereal, sugar-coated corn flakes 100 g에는 387 kcal, 단백질 5 g, 탄수화물 88 g, 지방 0.5 g이 들어 있습니다.

Breakfast cereal, sugar-coated corn flakes 50 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

Breakfast cereal, sugar-coated corn flakes 50 g에는 194 kcal, 단백질 2.5 g, 탄수화물 44 g, 지방 0.3 g이 들어 있습니다.

Breakfast cereal, sugar-coated corn flakes 150 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

Breakfast cereal, sugar-coated corn flakes 150 g에는 581 kcal, 단백질 7.5 g, 탄수화물 133 g, 지방 0.8 g이 들어 있습니다.

Breakfast cereal, sugar-coated corn flakes 200 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

Breakfast cereal, sugar-coated corn flakes 200 g에는 774 kcal, 단백질 10 g, 탄수화물 177 g, 지방 1 g이 들어 있습니다.

Breakfast cereal, sugar-coated corn flakes 250 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

Breakfast cereal, sugar-coated corn flakes 250 g에는 968 kcal, 단백질 13 g, 탄수화물 221 g, 지방 1.3 g이 들어 있습니다.

출처: Fineli (Finland) 29775 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외