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Breakfast cereal, sugar-coated corn flakes with apple, lidl
칼로리 및 영양 정보
387
칼로리kcal 기준 100 g
단백질5.3 g
탄수화물88 g
지방0.8 g
영양 정보
기준 100 g% 1일 기준치- 칼로리 387 kcal —
- 단백질 5.3 g 11%
- 탄수화물 88 g 32%
- 지방 0.8 g 1%
- 포화지방 0.1 g 1%
- 식이섬유 2.3 g 8%
- 당류 29 g —
- 나트륨 505 mg 22%
- 콜레스테롤 0 mg 0%
비타민 및 미네랄
기준 100 g% 1일 기준치비타민
- 비타민 A 6.3 µg 1%
- 비타민 C 0.27 mg 0%
- 비타민 D 0 µg 0%
- 비타민 E 0.15 mg 1%
- 비타민 K 2.6 µg 2%
- 티아민(B1) 0.04 mg 3%
- 리보플라빈(B2) 0.05 mg 4%
- 나이아신(B3) 1.8 mg 11%
- 비타민 B6 0.08 mg 5%
- 엽산(B9) 7.3 µg 2%
- 비타민 B12 0 µg 0%
미네랄
- 칼슘 8.9 mg 1%
- 철 0.74 mg 4%
- 마그네슘 17.1 mg 4%
- 인 45.4 mg 4%
- 칼륨 137 mg 3%
- 아연 0.26 mg 2%
- 구리 0.13 mg 14%
- 망간 0.07 mg 3%
- 셀레늄 5.3 µg 10%
- 요오드 1.2 µg 1%
1회 제공량별 칼로리
| 1회 제공량 | 중량 | 칼로리 | 단백질 | 탄수화물 | 지방 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 387 | 5.3 g | 88 g | 0.8 g |
| 50 g | 50 g | 194 | 2.7 g | 44 g | 0.4 g |
| 150 g | 150 g | 581 | 8 g | 132 g | 1.2 g |
| 200 g | 200 g | 774 | 11 g | 176 g | 1.6 g |
| 250 g | 250 g | 968 | 13 g | 220 g | 2 g |
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출처: Fineli (Finland) 33013 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외
