식탁에 무엇이 올라왔는지 확인하세요
Breakfast cereal, cheerios, maize, oat, barley, wheat, rice, nestle
칼로리 및 영양 정보
372
칼로리kcal 기준 100 g
단백질7.5 g
탄수화물72 g
지방4.5 g
영양 정보
기준 100 g% 1일 기준치- 칼로리 372 kcal —
- 단백질 7.5 g 15%
- 탄수화물 72 g 26%
- 지방 4.5 g 6%
- 포화지방 0.8 g 4%
- 식이섬유 5.5 g 20%
- 당류 21 g —
- 나트륨 427 mg 19%
- 콜레스테롤 0.07 mg 0%
비타민 및 미네랄
기준 100 g% 1일 기준치비타민
- 비타민 A 2.3 µg 0%
- 비타민 C 0 mg 0%
- 비타민 D 0 µg 0%
- 비타민 E 0.7 mg 5%
- 비타민 K 3.3 µg 3%
- 티아민(B1) 0.21 mg 17%
- 리보플라빈(B2) 0.07 mg 5%
- 나이아신(B3) 2.1 mg 13%
- 비타민 B6 0.13 mg 8%
- 엽산(B9) 24.5 µg 6%
- 비타민 B12 0 µg 0%
미네랄
- 칼슘 23.1 mg 2%
- 철 2.7 mg 15%
- 마그네슘 76 mg 18%
- 인 228 mg 18%
- 칼륨 248 mg 5%
- 아연 1.9 mg 17%
- 구리 0.31 mg 34%
- 망간 1.7 mg 73%
- 셀레늄 7.2 µg 13%
- 요오드 6.7 µg 4%
1회 제공량별 칼로리
| 1회 제공량 | 중량 | 칼로리 | 단백질 | 탄수화물 | 지방 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 372 | 7.5 g | 72 g | 4.5 g |
| 50 g | 50 g | 186 | 3.8 g | 36 g | 2.3 g |
| 150 g | 150 g | 558 | 11 g | 108 g | 6.8 g |
| 200 g | 200 g | 744 | 15 g | 143 g | 9 g |
| 250 g | 250 g | 930 | 19 g | 179 g | 11 g |
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Breakfast cereal, cheerios, maize, oat, barley, wheat, rice, nestle 관련 질문
Breakfast cereal, cheerios, maize, oat, barley, wheat, rice, nestle 100 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
Breakfast cereal, cheerios, maize, oat, barley, wheat, rice, nestle 100 g에는 372 kcal, 단백질 7.5 g, 탄수화물 72 g, 지방 4.5 g이 들어 있습니다.
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Breakfast cereal, cheerios, maize, oat, barley, wheat, rice, nestle 250 g에는 930 kcal, 단백질 19 g, 탄수화물 179 g, 지방 11 g이 들어 있습니다.
출처: Fineli (Finland) 32095 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외
