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Bean quinoa patty, fried
칼로리 및 영양 정보
226
칼로리kcal 기준 100 g
단백질8.9 g
탄수화물16 g
지방13 g
영양 정보
기준 100 g% 1일 기준치- 칼로리 226 kcal —
- 단백질 8.9 g 18%
- 탄수화물 16 g 6%
- 지방 13 g 17%
- 포화지방 1.1 g 6%
- 식이섬유 5.3 g 19%
- 당류 2.2 g —
- 나트륨 395 mg 17%
- 콜레스테롤 0.56 mg 0%
비타민 및 미네랄
기준 100 g% 1일 기준치비타민
- 비타민 A 18.8 µg 2%
- 비타민 C 1 mg 1%
- 비타민 D 0 µg 0%
- 비타민 E 5.4 mg 36%
- 비타민 K 21.7 µg 18%
- 티아민(B1) 0.26 mg 22%
- 리보플라빈(B2) 0.07 mg 6%
- 나이아신(B3) 1 mg 7%
- 비타민 B6 0.26 mg 15%
- 엽산(B9) 98.7 µg 25%
- 비타민 B12 0 µg 0%
미네랄
- 칼슘 71.9 mg 6%
- 철 2.3 mg 13%
- 마그네슘 96.6 mg 23%
- 인 249 mg 20%
- 칼륨 393 mg 8%
- 아연 1.7 mg 15%
- 구리 0.46 mg 51%
- 망간 1 mg 46%
- 셀레늄 7 µg 13%
- 요오드 26.1 µg 17%
1회 제공량별 칼로리
| 1회 제공량 | 중량 | 칼로리 | 단백질 | 탄수화물 | 지방 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 226 | 8.9 g | 16 g | 13 g |
| 50 g | 50 g | 113 | 4.4 g | 7.8 g | 6.5 g |
| 150 g | 150 g | 339 | 13 g | 23 g | 20 g |
| 200 g | 200 g | 452 | 18 g | 31 g | 26 g |
| 250 g | 250 g | 565 | 22 g | 39 g | 33 g |
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Bean quinoa patty, fried 관련 질문
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출처: Fineli (Finland) 34561 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외
