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Beetroot patty, fried
칼로리 및 영양 정보
138
칼로리kcal 기준 100 g
단백질4.2 g
탄수화물15 g
지방6 g
영양 정보
기준 100 g% 1일 기준치- 칼로리 138 kcal —
- 단백질 4.2 g 8%
- 탄수화물 15 g 6%
- 지방 6 g 8%
- 포화지방 1.2 g 6%
- 식이섬유 2.8 g 10%
- 당류 6.7 g —
- 나트륨 292 mg 13%
- 콜레스테롤 53.7 mg 18%
비타민 및 미네랄
기준 100 g% 1일 기준치비타민
- 비타민 A 51.2 µg 6%
- 비타민 C 5.8 mg 6%
- 비타민 D 0.52 µg 3%
- 비타민 E 1.1 mg 7%
- 비타민 K 7.6 µg 6%
- 티아민(B1) 0.05 mg 4%
- 리보플라빈(B2) 0.1 mg 8%
- 나이아신(B3) 0.31 mg 2%
- 비타민 B6 0.08 mg 5%
- 엽산(B9) 111 µg 28%
- 비타민 B12 0.31 µg 13%
미네랄
- 칼슘 25.5 mg 2%
- 철 1.2 mg 7%
- 마그네슘 24.8 mg 6%
- 인 83.6 mg 7%
- 칼륨 469 mg 10%
- 아연 0.78 mg 7%
- 구리 0.13 mg 15%
- 망간 0.65 mg 28%
- 셀레늄 6.3 µg 12%
- 요오드 23.3 µg 16%
1회 제공량별 칼로리
| 1회 제공량 | 중량 | 칼로리 | 단백질 | 탄수화물 | 지방 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 138 | 4.2 g | 16 g | 6 g |
| 50 g | 50 g | 69 | 2.1 g | 7.7 g | 3 g |
| 150 g | 150 g | 207 | 6.3 g | 23 g | 8.9 g |
| 200 g | 200 g | 276 | 8.3 g | 31 g | 12 g |
| 250 g | 250 g | 345 | 10 g | 39 g | 15 g |
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Beetroot patty, fried 관련 질문
Beetroot patty, fried 100 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
Beetroot patty, fried 100 g에는 138 kcal, 단백질 4.2 g, 탄수화물 16 g, 지방 6 g이 들어 있습니다.
Beetroot patty, fried 50 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
Beetroot patty, fried 50 g에는 69 kcal, 단백질 2.1 g, 탄수화물 7.7 g, 지방 3 g이 들어 있습니다.
Beetroot patty, fried 150 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
Beetroot patty, fried 150 g에는 207 kcal, 단백질 6.3 g, 탄수화물 23 g, 지방 8.9 g이 들어 있습니다.
Beetroot patty, fried 200 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
Beetroot patty, fried 200 g에는 276 kcal, 단백질 8.3 g, 탄수화물 31 g, 지방 12 g이 들어 있습니다.
Beetroot patty, fried 250 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
Beetroot patty, fried 250 g에는 345 kcal, 단백질 10 g, 탄수화물 39 g, 지방 15 g이 들어 있습니다.
출처: Fineli (Finland) 3016 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외
