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Chick pea patty, falafel
칼로리 및 영양 정보
131
칼로리kcal 기준 100 g
단백질6.5 g
탄수화물14 g
지방4.2 g
영양 정보
기준 100 g% 1일 기준치- 칼로리 131 kcal —
- 단백질 6.5 g 13%
- 탄수화물 14 g 5%
- 지방 4.2 g 5%
- 포화지방 0.4 g 2%
- 식이섬유 3.8 g 14%
- 당류 1.6 g —
- 나트륨 677 mg 29%
- 콜레스테롤 0.43 mg 0%
비타민 및 미네랄
기준 100 g% 1일 기준치비타민
- 비타민 A 5.1 µg 1%
- 비타민 C 4.2 mg 5%
- 비타민 D 0 µg 0%
- 비타민 E 0.73 mg 5%
- 비타민 K 20.6 µg 17%
- 티아민(B1) 0.07 mg 6%
- 리보플라빈(B2) 0.04 mg 3%
- 나이아신(B3) 0.42 mg 3%
- 비타민 B6 0.15 mg 9%
- 엽산(B9) 89.6 µg 22%
- 비타민 B12 0 µg 0%
미네랄
- 칼슘 246 mg 19%
- 철 2.2 mg 12%
- 마그네슘 37.4 mg 9%
- 인 281 mg 23%
- 칼륨 265 mg 6%
- 아연 1.2 mg 11%
- 구리 0.21 mg 24%
- 망간 0.07 mg 3%
- 셀레늄 3.7 µg 7%
- 요오드 30.1 µg 20%
1회 제공량별 칼로리
| 1회 제공량 | 중량 | 칼로리 | 단백질 | 탄수화물 | 지방 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 131 | 6.5 g | 14 g | 4.2 g |
| 50 g | 50 g | 66 | 3.2 g | 7.2 g | 2.1 g |
| 150 g | 150 g | 197 | 9.7 g | 22 g | 6.3 g |
| 200 g | 200 g | 262 | 13 g | 29 g | 8.4 g |
| 250 g | 250 g | 328 | 16 g | 36 g | 11 g |
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Chick pea patty, falafel 관련 질문
Chick pea patty, falafel 100 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
Chick pea patty, falafel 100 g에는 131 kcal, 단백질 6.5 g, 탄수화물 14 g, 지방 4.2 g이 들어 있습니다.
Chick pea patty, falafel 50 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
Chick pea patty, falafel 50 g에는 66 kcal, 단백질 3.2 g, 탄수화물 7.2 g, 지방 2.1 g이 들어 있습니다.
Chick pea patty, falafel 150 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
Chick pea patty, falafel 150 g에는 197 kcal, 단백질 9.7 g, 탄수화물 22 g, 지방 6.3 g이 들어 있습니다.
Chick pea patty, falafel 200 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
Chick pea patty, falafel 200 g에는 262 kcal, 단백질 13 g, 탄수화물 29 g, 지방 8.4 g이 들어 있습니다.
Chick pea patty, falafel 250 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
Chick pea patty, falafel 250 g에는 328 kcal, 단백질 16 g, 탄수화물 36 g, 지방 11 g이 들어 있습니다.
출처: Fineli (Finland) 28966 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외
