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Chick pea in unsalted water
칼로리 및 영양 정보
133
칼로리kcal 기준 100 g
단백질8.4 g
탄수화물18 g
지방2 g
영양 정보
기준 100 g% 1일 기준치- 칼로리 133 kcal —
- 단백질 8.4 g 17%
- 탄수화물 18 g 6%
- 지방 2 g 3%
- 포화지방 0.3 g 2%
- 식이섬유 5 g 18%
- 당류 1 g —
- 나트륨 5 mg 0%
- 콜레스테롤 0 mg 0%
비타민 및 미네랄
기준 100 g% 1일 기준치비타민
- 비타민 A 1.5 µg 0%
- 비타민 C 1 mg 1%
- 비타민 D 0 µg 0%
- 비타민 E 0.11 mg 1%
- 비타민 K 21 µg 18%
- 티아민(B1) 0.12 mg 10%
- 리보플라빈(B2) 0.06 mg 5%
- 나이아신(B3) 0.53 mg 3%
- 비타민 B6 0.14 mg 8%
- 엽산(B9) 172 µg 43%
- 비타민 B12 0 µg 0%
미네랄
- 칼슘 49 mg 4%
- 철 2.9 mg 16%
- 마그네슘 48 mg 11%
- 인 168 mg 13%
- 칼륨 290 mg 6%
- 아연 1.5 mg 14%
- 구리 0.28 mg 31%
- 셀레늄 5 µg 9%
1회 제공량별 칼로리
| 1회 제공량 | 중량 | 칼로리 | 단백질 | 탄수화물 | 지방 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 133 | 8.4 g | 18 g | 2 g |
| 50 g | 50 g | 67 | 4.2 g | 8.8 g | 1 g |
| 150 g | 150 g | 200 | 13 g | 26 g | 3 g |
| 200 g | 200 g | 266 | 17 g | 35 g | 4 g |
| 250 g | 250 g | 333 | 21 g | 44 g | 5 g |
Chick pea in unsalted water 관련 질문
Chick pea in unsalted water 100 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
Chick pea in unsalted water 100 g에는 133 kcal, 단백질 8.4 g, 탄수화물 18 g, 지방 2 g이 들어 있습니다.
Chick pea in unsalted water 50 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
Chick pea in unsalted water 50 g에는 67 kcal, 단백질 4.2 g, 탄수화물 8.8 g, 지방 1 g이 들어 있습니다.
Chick pea in unsalted water 150 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
Chick pea in unsalted water 150 g에는 200 kcal, 단백질 13 g, 탄수화물 26 g, 지방 3 g이 들어 있습니다.
Chick pea in unsalted water 200 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
Chick pea in unsalted water 200 g에는 266 kcal, 단백질 17 g, 탄수화물 35 g, 지방 4 g이 들어 있습니다.
Chick pea in unsalted water 250 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
Chick pea in unsalted water 250 g에는 333 kcal, 단백질 21 g, 탄수화물 44 g, 지방 5 g이 들어 있습니다.
출처: Fineli (Finland) 11089 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외
