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애플 시나몬 치리오스 시리얼
칼로리 및 영양 정보
즉석섭취용, general mills
409
칼로리kcal 기준 100 g
단백질7.1 g
탄수화물76 g
지방5.2 g
영양 정보
기준 100 g% 1일 기준치- 칼로리 409 kcal —
- 단백질 7.1 g 14%
- 탄수화물 76 g 28%
- 지방 5.2 g 7%
- 포화지방 0.8 g 4%
- 식이섬유 6.7 g 24%
- 당류 38 g —
- 나트륨 367 mg 16%
- 콜레스테롤 0 mg 0%
비타민 및 미네랄
기준 100 g% 1일 기준치비타민
- 비타민 A 0 µg 0%
- 비타민 C 0 mg 0%
- 비타민 D 0 µg 0%
- 비타민 E 0.75 mg 5%
- 티아민(B1) 0.02 mg 2%
- 리보플라빈(B2) 0.04 mg 3%
- 나이아신(B3) 6.8 mg 43%
- 판토텐산(B5) 1.6 mg 32%
- 비타민 B6 0.8 mg 47%
- 엽산(B9) 121 µg 30%
- 비타민 B12 0 µg 0%
미네랄
- 칼슘 379 mg 29%
- 철 18.5 mg 103%
- 마그네슘 70 mg 17%
- 인 244 mg 20%
- 칼륨 215 mg 5%
- 아연 1.6 mg 15%
- 구리 0.22 mg 24%
- 망간 2.3 mg 102%
- 셀레늄 14.1 µg 26%
1회 제공량별 칼로리
| 1회 제공량 | 중량 | 칼로리 | 단백질 | 탄수화물 | 지방 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 409 | 7.1 g | 76 g | 5.2 g |
| 50 g | 50 g | 205 | 3.5 g | 38 g | 2.6 g |
| 150 g | 150 g | 614 | 11 g | 114 g | 7.8 g |
| 200 g | 200 g | 818 | 14 g | 152 g | 11 g |
| 250 g | 250 g | 1023 | 18 g | 190 g | 13 g |
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출처: Canadian Nutrient File 1293 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외
