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애플 징스 시리얼
칼로리 및 영양 정보
malt-o-meal, 즉석 섭취용
390
칼로리kcal 기준 100 g
단백질4.5 g
탄수화물85 g
지방2.7 g
영양 정보
기준 100 g% 1일 기준치- 칼로리 390 kcal —
- 단백질 4.5 g 9%
- 탄수화물 85 g 31%
- 지방 2.7 g 3%
- 포화지방 0.7 g 4%
- 식이섬유 2.3 g 8%
- 당류 45 g —
- 나트륨 454 mg 20%
- 콜레스테롤 0 mg 0%
비타민 및 미네랄
기준 100 g% 1일 기준치비타민
- 비타민 C 18.2 mg 20%
- 비타민 D 3 µg 15%
- 비타민 E 0.03 mg 0%
- 비타민 K 0.1 µg 0%
- 티아민(B1) 1.1 mg 94%
- 리보플라빈(B2) 1.3 mg 98%
- 나이아신(B3) 15.1 mg 95%
- 비타민 B6 1.5 mg 89%
- 엽산(B9) 606 µg 152%
- 비타민 B12 4.6 µg 190%
미네랄
- 칼슘 303 mg 23%
- 철 27.3 mg 152%
- 마그네슘 24 mg 6%
- 인 61 mg 5%
- 칼륨 96 mg 2%
- 아연 11.2 mg 102%
1회 제공량별 칼로리
| 1회 제공량 | 중량 | 칼로리 | 단백질 | 탄수화물 | 지방 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 390 | 4.5 g | 85 g | 2.7 g |
| 1회 제공량 | 33 g | 129 | 1.5 g | 28 g | 0.9 g |
| 2회 제공량 | 66 g | 257 | 3 g | 56 g | 1.8 g |
| ½회 제공량 | 16.5 g | 64 | 0.7 g | 14 g | 0.4 g |
| 3회 제공량 | 99 g | 386 | 4.5 g | 84 g | 2.7 g |
| 4회 제공량 | 132 g | 515 | 6 g | 112 g | 3.6 g |
| 50 g | 50 g | 195 | 2.3 g | 43 g | 1.4 g |
| 150 g | 150 g | 585 | 6.8 g | 128 g | 4.1 g |
| 200 g | 200 g | 780 | 9 g | 170 g | 5.4 g |
| 250 g | 250 g | 975 | 11 g | 213 g | 6.8 g |
애플 징스 시리얼 관련 질문
애플 징스 시리얼 100 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
애플 징스 시리얼 100 g에는 390 kcal, 단백질 4.5 g, 탄수화물 85 g, 지방 2.7 g이 들어 있습니다.
애플 징스 시리얼 1회 제공량 (33 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
애플 징스 시리얼 1회 제공량 (33 g)에는 129 kcal, 단백질 1.5 g, 탄수화물 28 g, 지방 0.9 g이 들어 있습니다.
애플 징스 시리얼 2회 제공량 (66 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
애플 징스 시리얼 2회 제공량 (66 g)에는 257 kcal, 단백질 3 g, 탄수화물 56 g, 지방 1.8 g이 들어 있습니다.
애플 징스 시리얼 ½회 제공량 (16.5 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
애플 징스 시리얼 ½회 제공량 (16.5 g)에는 64 kcal, 단백질 0.7 g, 탄수화물 14 g, 지방 0.4 g이 들어 있습니다.
애플 징스 시리얼 3회 제공량 (99 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
애플 징스 시리얼 3회 제공량 (99 g)에는 386 kcal, 단백질 4.5 g, 탄수화물 84 g, 지방 2.7 g이 들어 있습니다.
애플 징스 시리얼 4회 제공량 (132 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
애플 징스 시리얼 4회 제공량 (132 g)에는 515 kcal, 단백질 6 g, 탄수화물 112 g, 지방 3.6 g이 들어 있습니다.
애플 징스 시리얼 50 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
애플 징스 시리얼 50 g에는 195 kcal, 단백질 2.3 g, 탄수화물 43 g, 지방 1.4 g이 들어 있습니다.
애플 징스 시리얼 150 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
애플 징스 시리얼 150 g에는 585 kcal, 단백질 6.8 g, 탄수화물 128 g, 지방 4.1 g이 들어 있습니다.
출처: USDA FoodData Central 174645 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외
