Arroz vs patata
Calorías y nutrientes por 100 g
Arroz tiene 158 kcal por 100 g. Patata tiene 93 kcal por 100 g. Patata tiene 65 kcal menos.
El arroz es arroz blanco cocido. La patata está asada, con pulpa y piel, sin sal.
Por 100 gramos
| Nutriente | Arroz | Patata |
|---|---|---|
| Calorías | 158 kcal | 93 kcal |
| Proteínas | 3.1 g | 2.5 g |
| Hidratos de carbono | 34.7 g | 18.9 g |
| Grasas | 0.2 g | 0.1 g |
| Fibra | 0.8 g | 2.2 g |
| Azúcares | 0.1 g | 1.2 g |
La negrita indica la cantidad más alta. En las calorías, indica la cantidad más baja.
En qué se diferencian
Patata tiene más azúcar: 1.2 g frente a 0.1 g en Arroz.
Patata tiene más fibra: 2.2 g, frente a 0.8 g de Arroz.
Preguntas
¿Qué tiene menos calorías, Arroz o Patata?
Arroz tiene 158 kcal por 100 g. Patata tiene 93 kcal por 100 g. Patata tiene 65 kcal menos.
¿Qué tiene más proteínas, Arroz o Patata?
Arroz tiene más proteínas: 3.1 g por 100 g, frente a 2.5 g de Patata.
¿Qué tiene más fibra, Arroz o Patata?
Patata tiene más fibra: 2.2 g por 100 g, frente a 0.8 g de Arroz.
¿Qué tiene más azúcar, Arroz o Patata?
Patata tiene más azúcar: 1.2 g por 100 g, frente a 0.1 g en Arroz.
Información nutricional completa
Por 100 g, según las páginas de los alimentos enlazadas. Hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin incluir la fibra.