Arroz integral vs arroz jazmín
Calorías y nutrientes por 100 g
Arroz integral tiene 348 kcal por 100 g. Arroz jazmín tiene 354 kcal por 100 g. Arroz integral tiene 6 kcal menos.
Ambas filas corresponden a arroz seco, antes de cocinarlo.
Por 100 gramos
| Nutriente | Arroz integral | Arroz jazmín |
|---|---|---|
| Calorías | 348 kcal | 354 kcal |
| Proteínas | 9.5 g | 7.5 g |
| Hidratos de carbono | 68.9 g | 78.2 g |
| Grasas | 2.9 g | 0.7 g |
| Fibra | 4.2 g | 0 g |
| Azúcares | 0 g | 0.2 g |
La negrita indica la cantidad más alta. En las calorías, indica la cantidad más baja.
En qué se diferencian
Arroz integral tiene más fibra: 4.2 g, frente a 0 g de Arroz jazmín.
Arroz jazmín tiene más azúcar: 0.2 g frente a 0 g en Arroz integral.
Preguntas
¿Qué tiene menos calorías, Arroz integral o Arroz jazmín?
Arroz integral tiene 348 kcal por 100 g. Arroz jazmín tiene 354 kcal por 100 g. Arroz integral tiene 6 kcal menos.
¿Qué tiene más proteínas, Arroz integral o Arroz jazmín?
Arroz integral tiene más proteínas: 9.5 g por 100 g, frente a 7.5 g de Arroz jazmín.
¿Qué tiene más fibra, Arroz integral o Arroz jazmín?
Arroz integral tiene más fibra: 4.2 g por 100 g, frente a 0 g de Arroz jazmín.
¿Qué tiene más azúcar, Arroz integral o Arroz jazmín?
Arroz jazmín tiene más azúcar: 0.2 g por 100 g, frente a 0 g en Arroz integral.
Información nutricional completa
- Arroz integral en crudo
- Arroz jazmín seco
Por 100 g, según las páginas de los alimentos enlazadas. Hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin incluir la fibra.