Tiedä, mitä lautasellasi on
Wheat risotto, cooked
Kalorit ja ravintoarvot
172
kaloriakcal per 100 g
Proteiini5,3 g
HH28 g
Rasva3,1 g
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 172 kcal —
- Proteiini 5,3 g 11%
- Hiilihydraatit 28 g 10%
- Rasva 3,1 g 4%
- Tyydyttynyt rasva 0,4 g 2%
- Kuitu 6,2 g 22%
- Sokerit 1,2 g —
- Natrium 450 mg 20%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 172 | 5,3 g | 28 g | 3,1 g |
| 50 g | 50 g | 86 | 2,7 g | 14 g | 1,6 g |
| 150 g | 150 g | 258 | 8 g | 41 g | 4,7 g |
| 200 g | 200 g | 344 | 11 g | 55 g | 6,2 g |
| 250 g | 250 g | 430 | 13 g | 69 g | 7,8 g |
Samankaltaiset ruoat
Kysymyksiä ruoasta Wheat risotto, cooked
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Wheat risotto, cooked?
Määrä 100 g ruokaa Wheat risotto, cooked sisältää 172 kcal, 5,3 g proteiinia, 28 g hiilihydraatteja ja 3,1 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Wheat risotto, cooked?
Määrä 50 g ruokaa Wheat risotto, cooked sisältää 86 kcal, 2,7 g proteiinia, 14 g hiilihydraatteja ja 1,6 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Wheat risotto, cooked?
Määrä 150 g ruokaa Wheat risotto, cooked sisältää 258 kcal, 8 g proteiinia, 41 g hiilihydraatteja ja 4,7 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Wheat risotto, cooked?
Määrä 200 g ruokaa Wheat risotto, cooked sisältää 344 kcal, 11 g proteiinia, 55 g hiilihydraatteja ja 6,2 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Wheat risotto, cooked?
Määrä 250 g ruokaa Wheat risotto, cooked sisältää 430 kcal, 13 g proteiinia, 69 g hiilihydraatteja ja 7,8 g rasvaa.
Lähde: Swiss FSVO 1588 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
