Tiedä, mitä lautasellasi on
Wheat bread, with coarse meal, for toasting, industrially produced
Kalorit ja ravintoarvot
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 259 kcal —
- Proteiini 9,2 g 18%
- Hiilihydraatit 46 g 17%
- Rasva 3,2 g 4%
- Tyydyttynyt rasva 0,9 g 4%
- Kuitu 4,1 g 15%
- Sokerit 3,1 g —
- Natrium 430 mg 19%
- Kolesteroli 0 mg 0%
Vitamiinit ja kivennäisaineet
Per 100 g% RIVitamiinit
- A-vitamiini 0 µg 0%
- C-vitamiini 0 mg 0%
- D-vitamiini 0 µg 0%
- E-vitamiini 0,5 mg 3%
- Tiamiini (B1) 0,18 mg 15%
- Riboflaviini (B2) 0,06 mg 5%
- Niasiini (B3) 1,7 mg 11%
- Pantoteenihappo (B5) 0,29 mg 6%
- B6-vitamiini 0,1 mg 6%
- Biotiini (B7) 2,9 µg 10%
- Folaatti (B9) 30,5 µg 8%
- B12-vitamiini 0 µg 0%
- Koliini 22 mg 4%
Kivennäisaineet
- Kalsium 48,3 mg 4%
- Rauta 1,2 mg 7%
- Magnesium 27,4 mg 7%
- Fosfori 110 mg 9%
- Kalium 140 mg 3%
- Sinkki 0,85 mg 8%
- Kupari 0,12 mg 14%
- Mangaani 0,66 mg 28%
- Seleeni 2,4 µg 4%
- Jodi 24,5 µg 16%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 259 | 9,2 g | 46 g | 3,2 g |
| 50 g | 50 g | 129 | 4,6 g | 23 g | 1,6 g |
| 150 g | 150 g | 388 | 14 g | 69 g | 4,8 g |
| 200 g | 200 g | 517 | 18 g | 93 g | 6,4 g |
| 250 g | 250 g | 647 | 23 g | 116 g | 8 g |
Samankaltaiset ruoat
- Wheat bread for toasting industrially produced258 kcal / 100 g
- Wheat bread with coarse meal industrially produced257 kcal / 100 g
- Industrially produced wholw grain white wheat wheat bread226 kcal / 100 g
- Industrially produced wheat with coarse meal rolls245 kcal / 100 g
- Rye bread fine with wheat flour industrially produced215 kcal / 100 g
- Rye bread fine with wheat flour and high fat seeds industrially produced238 kcal / 100 g
- Bread for toasting wholemeal271 kcal / 100 g
- Industrially produced high fat seeds wheat with coarse meal rolls283 kcal / 100 g
- Crispbread knackebrot wheat coarse376 kcal / 100 g
- Baguette with rye industrially produced262 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta Wheat bread, with coarse meal, for toasting, industrially produced
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Wheat bread, with coarse meal, for toasting, industrially produced?
Määrä 100 g ruokaa Wheat bread, with coarse meal, for toasting, industrially produced sisältää 259 kcal, 9,2 g proteiinia, 46 g hiilihydraatteja ja 3,2 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Wheat bread, with coarse meal, for toasting, industrially produced?
Määrä 50 g ruokaa Wheat bread, with coarse meal, for toasting, industrially produced sisältää 129 kcal, 4,6 g proteiinia, 23 g hiilihydraatteja ja 1,6 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Wheat bread, with coarse meal, for toasting, industrially produced?
Määrä 150 g ruokaa Wheat bread, with coarse meal, for toasting, industrially produced sisältää 388 kcal, 14 g proteiinia, 69 g hiilihydraatteja ja 4,8 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Wheat bread, with coarse meal, for toasting, industrially produced?
Määrä 200 g ruokaa Wheat bread, with coarse meal, for toasting, industrially produced sisältää 517 kcal, 18 g proteiinia, 93 g hiilihydraatteja ja 6,4 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Wheat bread, with coarse meal, for toasting, industrially produced?
Määrä 250 g ruokaa Wheat bread, with coarse meal, for toasting, industrially produced sisältää 647 kcal, 23 g proteiinia, 116 g hiilihydraatteja ja 8 g rasvaa.
Lähde: Frida (Denmark) 745 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
