Tiedä, mitä lautasellasi on

Vihersalaatti

Kalorit ja ravintoarvot

lisättyä lihaa, ei lisättyä kastiketta

kaloriakcal per 100 g

Proteiini13 g

HH1,5 g

Rasva2 g

Kalorien prosenttiosuudet

Ravintoarvot

Per 100 g% RI

Annos	Paino	Kalorit	Proteiini	HH	Rasva
100 g	100 g	80	13 g	1,5 g	2 g
50 g	50 g	40	6,6 g	0,8 g	1 g
150 g	150 g	120	20 g	2,3 g	3 g
200 g	200 g	160	26 g	3 g	4 g
250 g	250 g	200	33 g	3,8 g	5 g

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Vihersalaatti?

Määrä 100 g ruokaa Vihersalaatti sisältää 80 kcal, 13 g proteiinia, 1,5 g hiilihydraatteja ja 2 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Vihersalaatti?

Määrä 50 g ruokaa Vihersalaatti sisältää 40 kcal, 6,6 g proteiinia, 0,8 g hiilihydraatteja ja 1 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Vihersalaatti?

Määrä 150 g ruokaa Vihersalaatti sisältää 120 kcal, 20 g proteiinia, 2,3 g hiilihydraatteja ja 3 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Vihersalaatti?

Määrä 200 g ruokaa Vihersalaatti sisältää 160 kcal, 26 g proteiinia, 3 g hiilihydraatteja ja 4 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Vihersalaatti?

Määrä 250 g ruokaa Vihersalaatti sisältää 200 kcal, 33 g proteiinia, 3,8 g hiilihydraatteja ja 5 g rasvaa.

Lähde: ausnut F007756 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan