Tiedä, mitä lautasellasi on
Vesimeloni
Kalorit ja ravintoarvot
vain hedelmäliha, punnittu kokonaisena
18
kaloriakcal per 100 g
Proteiini0,3 g
HH4 g
Rasva0,2 g
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 18 kcal —
- Proteiini 0,3 g 1%
- Hiilihydraatit 4 g 1%
- Rasva 0,2 g 0%
- Kuitu 0,1 g 0%
- Sokerit 4 g —
- Natrium 1 mg 0%
Vitamiinit ja kivennäisaineet
Per 100 g% RIVitamiinit
- A-vitamiini 11 µg 1%
- C-vitamiini 5 mg 6%
- D-vitamiini 0 µg 0%
- E-vitamiini 0,06 mg 0%
- K-vitamiini 0,17 µg 0%
- Tiamiini (B1) 0,03 mg 3%
- Riboflaviini (B2) 0,01 mg 1%
- Niasiini (B3) 0,1 mg 1%
- Pantoteenihappo (B5) 0,12 mg 2%
- B6-vitamiini 0,08 mg 5%
- Biotiini (B7) 0,6 µg 2%
- Folaatti (B9) 1 µg 0%
- B12-vitamiini 0 µg 0%
Kivennäisaineet
- Kalsium 4 mg 0%
- Rauta 0,2 mg 1%
- Magnesium 5 mg 1%
- Fosfori 5 mg 0%
- Kalium 57 mg 1%
- Sinkki 0,1 mg 1%
- Kupari 0,02 mg 2%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 18 | 0,3 g | 4 g | 0,2 g |
| 50 g | 50 g | 9 | 0,2 g | 2 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 27 | 0,5 g | 6 g | 0,3 g |
| 200 g | 200 g | 36 | 0,6 g | 8 g | 0,4 g |
| 250 g | 250 g | 45 | 0,8 g | 10 g | 0,5 g |
Samankaltaiset ruoat
- Melonimalto ilman kuorta, ilman siemeniä, raaka, näyte otettu Martiniquen saarella
- Meloanivain hedelmäliha, keskimäärin, punnittu kokonaisena15 kcal / 100 g
- Vesimelonin hedelmäliharaaka29 kcal / 100 g
- Hunajamelonivain malto, punnittu kokonaisena17 kcal / 100 g
- Galiamelonivain hedelmäliha, punnittu kokonaisena16 kcal / 100 g
- Papaijavain hedelmälihaa, raaka, punnittu kuorineen ja siemenineen27 kcal / 100 g
- Banaaniraaka, vain malto, punnittu kuorineen51 kcal / 100 g
- Appelsiinivain hedelmäliha, punnittu kuorineen ja siemenineen27 kcal / 100 g
- Ananasvain hedelmäliha, raaka, punnittu kuorineen ja kruunuineen20 kcal / 100 g
- Sitruunavain hedelmäliha, raaka, punnittu kuorineen ja siemenineen9 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta Vesimeloni
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Vesimeloni?
Määrä 100 g ruokaa Vesimeloni sisältää 18 kcal, 0,3 g proteiinia, 4 g hiilihydraatteja ja 0,2 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Vesimeloni?
Määrä 50 g ruokaa Vesimeloni sisältää 9 kcal, 0,2 g proteiinia, 2 g hiilihydraatteja ja 0,1 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Vesimeloni?
Määrä 150 g ruokaa Vesimeloni sisältää 27 kcal, 0,5 g proteiinia, 6 g hiilihydraatteja ja 0,3 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Vesimeloni?
Määrä 200 g ruokaa Vesimeloni sisältää 36 kcal, 0,6 g proteiinia, 8 g hiilihydraatteja ja 0,4 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Vesimeloni?
Määrä 250 g ruokaa Vesimeloni sisältää 45 kcal, 0,8 g proteiinia, 10 g hiilihydraatteja ja 0,5 g rasvaa.
Lähde: CoFID (UK) 14-309 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
